Sådan udvikler du din bedste golfrutine efter runden

Du har sikkert hørt om pre-round rutinerne og selvfølgelig pre-shot rutinerne, men en af ​​de rutiner, som de fleste mennesker ikke engang overvejer, er det, vi kalder en post-round rutine. Hvad kan du gøre efter din runde for at forblive begejstret for spillet? Hvordan kan du sikre dig, at det, du laver mellem denne runde og den næste, vil være nyttigt?

Din post-runde rutine har to grundlæggende elementer. Du vil altid gerne starte med at anerkende noget, der var spændende eller noget, du gjorde godt i løbet af den runde. En ting ved vi om golfspillere, når de skifter fra junior, at kollegiere, for voksne golfspillere er, at de begynder at blive mere og mere negative med tiden.

Når vi ser på spillere, der er ældre end os, vi ser dem gå fra det 18. hul, og når nogen spørger dem, "Hvordan gik det? Hvad skød du?" Meget ofte siger de, "Hvis jeg bare ikke fordoblede det 17. hul, ville jeg have skudt en anstændig score, " eller "Jeg er bare virkelig ikke i gang med mit spil." Det er altid negativt, og sagen er, dette sker, fordi folk begynder at sætte deres selvværd ind i deres golfscore.

Det første jeg vil have dig til at gøre, altid, er lige når du går fra 18. green, giv dig selv et skulderklap for noget, der gik godt. Måske ramte du et superlangt drive på 15. hul, eller du holdt dig inden for din mentale tilgang, og du blev ikke frustreret derude. Måske slår du en birdie på #5 eller et langt slangende putt på en #7. Selvom det ikke var en positiv runde generelt, bare anerkend én ting, som du gjorde godt.

Efter det, Jeg vil have dig til at spørge dig selv, "Hvad var lektien fra dagens runde?" Hver runde indeholder en lektion. Måske er lektionen, at du skal arbejde på din korte putning, eller måske er lektionen, at dit bunkerspil kunne bruge en opgradering. Uanset hvad det er, den lektion vil være det, du vil fokusere på under din næste træningssession. Det er sjovt at øve de ting, du er god til, imidlertid, hvis du ikke bruger tid på de aspekter af dit spil, der skal forbedres, du bliver ikke bedre.

Nummer et : Anerkend noget, der gik godt.

Nummer to: Spørg dig selv, hvad lektionen var, og brug den lektion under din næste træningssession.

Hvis du kan begynde at inkorporere denne post-runde rutine i dit spil, det vil være en af ​​de bedste ting, du kan gøre for at skyde lavere score og forbedre dit samlede spil.

[Sådan udvikler du din bedste golfrutine efter runden: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003047539.html ]