Sådan forbedrer du din golfstilling

Der er så mange elementer til et vellykket golfsving, og kropsholdning kan let overses. Holdning er så vigtig, fordi et golfsving er en voldsom drejebevægelse, der er centreret omkring din rygsøjle. At forstå, hvordan du står under dit sving, vil i høj grad forbedre din konsistens på banen. Forkert kropsholdning er enten sænket for langt ned eller stående op for ret. Ideelt set du vil have en let bøjning i din talje, kun bøjning over hofterne. Din underkrop skal være helt oprejst.

For at øve dette, tag din kølle og hold den foran din navle. Hold dine arme og ben lige, og stå højt med skuldrene trukket tilbage og brystet stikker ud. Bøj nu lidt i hofterne, og sørg for, at din lænd forbliver lige. Bring nu klubben ned til jorden, og bøj dine knæ lidt til en atletisk holdning. Mange nye golfspillere vil bøje deres knæ for meget, og det resulterer i inkonsekvent ydeevne. Hvis det gøres korrekt, du skal kunne se en lige linje fra dine fodbolde, til dine let bøjede knæ og afsluttende ved dine skuldre.

Øvelse er en perfekt måde at tilpasse dit golfsving til din smag, og den eneste måde at få konsistente resultater på. Ved hjælp af tre-trins holdningsbor, du kan begynde at træne din krop. Start med at stå i en atletisk stilling med dine skuldre og fødder i samme bredde. Tag din kølle og stræk dine arme ud, holder klubben foran dig. Lad nu dine arme falde til dit bryst, holde dem forlænget. Bøj let i knæene, og bøj dig langsomt frem i din talje. En korrekt holdning vil kun få dig til at læne dig et par centimeter frem, så sørg for langsomt at bøje dig frem og se, hvad der føles mest behageligt. Dit køllehoved skal røre jorden, når du er i den rigtige position. Din vægt skal være placeret på dine fodbolde, og dine hænder skal falde direkte under din hage. Følelsen af ​​at bøje sig fremad kan føles lidt for langt i starten, men ikke overvældende. En korrekt holdning bør få dig til at føle dig afslappet og klar til at svinge.

Langt om længe, arbejde med det, der virker bedst for dig! Disse øvelser er et godt grundlag for at lære det grundlæggende, men du vil i sidste ende vide, hvad der fungerer bedst for dig. Gå en runde med din nye svingstilling, og se, om det forbedrer din samlede score.

Så mange golftips, som du læser online, det bedste du kan gøre er at se vores instruktører personligt på vores Nike Junior Golf Camps!

Om Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps er en afdeling af amerikanske sportslejre, Inc (USSC). Hovedkvarter i San Rafael, Californien, USSC er USAs største sportslejrnetværk og den licenserede operatør af Nike Sports Camps. Virksomheden har tilbudt sommerlejre i USA siden 1975 med den samme mission, som definerer det i dag:at forme en livslang fornøjelse af atletik gennem sportsuddannelse af høj kvalitet og forbedring af færdigheder. Nike Junior Golf Camps tilbyder junior overnatnings- og daglejre, samt avancerede spillerlejre på over 150 lokationer landsdækkende. Siden 1994 har mere end 200, 000 juniorgolfspillere har deltaget i lejrene.

[Sådan forbedrer du din golfstilling: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003047501.html ]