Udvikling af din golf Pre-Shot rutine

Hvad er formålet med at have en stærk pre-shot rutine?

Jeg tror, ​​der kan være mange forskellige svar på det spørgsmål. Nogle af dem kan være; for at spilleren skal være i sit eget fokus og ikke blive distraheret fra ting uden for ham/hende selv, eller endda for ikke at blive distraheret fra sine egne tanker. At have en unikt udviklet pre-shot rutine, kan også give en spiller en følelse af tryghed i sig selv, hvilket igen fører til at spille golfslag med en rytme og tempo, som spilleren føler sig "forbundet" til.

Hvordan udvikler en person en stærk pre-shot rutine?

For at en pre-shot rutine kan forbedre en spillers evne til at lave skud, det skal være unikt designet til hver enkelt. Nogle spillere kan stole meget på visualisering af boldflugten, før de går op til bolden og spiller skuddet. Hvorimod, en anden spiller kan føle vigtigheden af ​​at mærke deres balance, før han "trækker i aftrækkeren" og spiller skuddet. Det, der er vigtigt, er, at DU finder noget ved at spille et golfslag, der virkelig interesserer dig, og bygger din pre-shot rutine op omkring det. Brug et øjeblik lige nu og tænk på noget, der interesserer dig ved at spille et golfslag, så skriv det ned.

Fokuserer du på det, du nyder?

Når du har noget, der skiller sig ud for dig i dit sind, og det vil, højst sandsynligt vil du føle dig energisk af det, og du vil gerne ud og opleve det. Du kan tage det og bygge din pre-shot rutine omkring det, for eksempel, hvis du kan lide at mærke din unikke balance under svinget, kan du designe din pre-shot rutine ved først at tage et øvelsessving bag bolden og føle dig forbundet med din balance og derefter gå op til bolden og justere køllefladen og kroppen med målet line og så igen forbinder du til din balance, før du starter svinget.

Husk at det skal komme inde fra dig, og at det er noget, der er interessant for dig. Når du begynder at spille golf på denne måde, du er en fornøjelse at se! For flere tips og tricks kan du deltage i Joakim Westmans golflejr i Washington!

[Udvikling af din golf Pre-Shot rutine: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003047519.html ]