GOLF TIP:PERFEKT DIN RUTINE PÅ FORSØG

Hvorfor skal du have en pre-shot rutine? Der er mange fordele ved en pre-shot rutine, som mange spillere ikke er klar over:

1. Indstil tempoet for dit skud
2. Yde bedre under pres
3. Få selvtillid
4. Mere fokus

Denne rutine er et vigtigt mentalt aspekt for hvert skud, du tager. Din rutine skal øves og udføres uden omtanke, så den bliver en anden natur for dit spil. Blandt alle distraktioner på banen, pre-shot rutinen kan hjælpe dig med at præstere bedre under pres og udføre hvert skud til sit fulde potentiale. Hvis du ser frem til at læse tips som disse, tjek vores Nike Junior Golf Camps!

Tre hovedtrin:

Nærme sig

Typisk, spillere starter deres pre-shot rutine, når de går eller nærmer sig bolden. Dette kan starte 40 yards bag bolden eller endda direkte efter du har ramt dit sidste skud. Målet med tilgangen er at vurdere din bold, tænke strategi, og lav en plan for dit tilsigtede resultat. I dette trin, du overvejer vejrforhold eller farer, afstanden fra hullet, og et foretrukket mål for, hvor du gerne vil ramme det. Dette vil give dig mulighed for at forberede dig på dit skud og beregne det bedst mulige resultat.

Visualiser

Nøglen til ethvert godt golfslag er visualisering. At visualisere dit skud, før du tager det, kan i høj grad hjælpe på selvtilliden i dit sving. Efter du har visualiseret, vælg dit tilsigtede mål og et mellemmål. Det tilsigtede mål er, hvor du planlægger at ramme bolden. Mellemmålet er et par centimeter foran din bold, der skal flugte med dit tilsigtede mål. Dette giver mulighed for et lang- og kortdistancemål, der kan hjælpe med at forbedre dit mål.

Nu hvor du har dine mål, Grib den kølle, du gerne vil bruge, og tag et par træningssving. Øvelsessving er meget nyttige til at indstille dit tempo og slippe eventuelle nerver før dit skud.

Udfør

Til sidst, det er tid til at adressere din bold og eksekvere. Før du tager dit skud, sørg for, at din kølleflade er nøjagtigt på linje med dit mål, og at du har en god holdning og kropsholdning. Nu, sørg for at tage et par dybe vejrtrækninger, fokus, og udføre.

Om Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps er en afdeling af amerikanske sportslejre, Inc (USSC). Hovedkvarter i San Rafael, Californien, USSC er USAs største sportslejrnetværk og den licenserede operatør af Nike Sports Camps. Virksomheden har tilbudt sommerlejre i USA siden 1975 med den samme mission, som definerer det i dag:at forme en livslang fornøjelse af atletik gennem sportsuddannelse af høj kvalitet og forbedring af færdigheder. Nike Junior Golf Camps tilbyder junior overnatnings- og daglejre, samt avancerede spillerlejre på over 130 lokationer landsdækkende. Siden 1994 har mere end 200, 000 juniorgolfspillere har deltaget i lejrene.

[GOLF TIP:PERFEKT DIN RUTINE PÅ FORSØG: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003047496.html ]