Sådan stopper du med at bladre hænder gennem et golfsving

Omkring 80 til 90 procent af amatørgolfspillere "vipper" deres hænder for at forsøge at få køllen tilbage på plads ved stød, siger Jack Nicklaus og golflærer Jim Flick. Flips kan være et kuperet venstre håndled ved stød, der forårsager en svag, scooped shot eller en skrigende hook, når højre hånd vipper køllen i en overrotation. At fikse flippen i dit sving vil hjælpe dig med at slå bolden mere konsekvent og med mere kraft.

Fjern spændingen. Et godt golfsving handler om korrekt opsætning og at tage et tilbagesving og nedsving, der får dig tilbage til det rigtige setup, når du slår bolden. Flick siger, at den rigtige fornemmelse ved stød er, når venstre underarm er foran bolden, og venstre håndled er let bøjet, ikke skålede. Han anbefaler at lette spændingen i dine arme og svinge køllen frit for at hjælpe med at få dine hænder og arme i denne rigtige position.

Ved påvirkning, peg din venstre hånd mod målet. Hank Haney, som trænede Tiger Woods i seks år, siger:"Ideelt set bagsiden af ​​venstre hånd skal vende mod dit mål ved stød; det er din nøgle." En venstre hånd vendt til venstre for målet ved anslaget vil sende bolden tilbage på en krog eller et træk, og venstre hånd, der peger til højre ved stød, vil betyde et skub eller udsnit.

Flyt din vægt korrekt gennem gyngen. Tiger Woods' tidligere instruktør, Butch Harmon, siger, at for at øve en ordentlig vægtoverførsel, ramte skud fra en let ned ad bakke. Dette vil tvinge vægten til at overføre og fremme følelsen af ​​at slå ned og gennem bolden, hvilket vil forhindre dig i at vende dine hænder for at kompensere for dårlig vægtoverførsel.

[Sådan stopper du med at bladre hænder gennem et golfsving: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003046264.html ]