Hold dine arme forbundet for et konsekvent sving

Mange faktorer, der spiller ind i at slå et godt golfslag, men en af ​​de vigtigste at gøre er at holde dine arme forbundet. En af de mest almindelige fejl, jeg ser dagligt, har at gøre med armsving, arm adskillelse, og sekventering mellem armene og kroppen. At holde armene forbundet er en almindelig sætning, man hører i golf, men hvad betyder det?

Når golfspillere svinger tilbage ofte, foldes deres arme op. Dette mangler den forlængelse, du har brug for til et rent skud. Når du slår bolden, folder mange golfspillere ofte deres arme, fører til inkonsekvente skud. Selv i efterfølgen er armene tæt på kroppen. Dette vil tilføje loft til golfkøllen.

For at rette op på dette vil du fokusere på at holde dine arme strakt under hele dit sving. En måde at forestille sig din gode form ville være at prøve snor omkring din krop og arme, holde dem i en låst position. Du kan øve dig på dette ved at placere en bold mellem dine arme og klemme den sammen for at holde dine arme låst.

Mens du svinger tilbage, hvis du kan holde den bold mellem dine arme, du vil have den udvidelse for at eliminere loft. Du kan arbejde på dette er segmenter, med fokus på dit rygsving, kontakt, og følg med at holde bolden tæt sammen. Denne udvidelse vil hjælpe vil nogensinde type golf skud.

Du kan også bruge denne boremaskine til øvelse. Tag en golfhandske, håndklæde eller et stykke papir imellem i din armhule, mens du svinger. Mens du træner dit rygsving, Tillad ikke genstanden at falde og fokuser på at få dine arme tilbage til det samme sted, som de startede. At øve denne øvelse med dit rygsving vil give dig muskelhukommelsen og forbedre din kadence på dit sving.

[Hold dine arme forbundet for et konsekvent sving: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003047523.html ]