Sådan Train i Racquetball

Timer, en sport spilles enten i hold eller mod en enkelt modstander , er en hurtig bevægelse spil ved hjælp af en ketsjer , stram gummibold og en væg. Spillere har til formål at ramme væggen med en sådan hastighed og præcision , at deres modstandere er i stand til at returnere deres tjene eller volley. Spillet er nydes af spillere spænder fra nybegyndere op gennem den olympiske niveau . At lære de facetter af racquetball er en løbende proces , selv om du har spillet et stykke tid, vil du finde mange muligheder for at forbedre din træning . Instruktioner
1

Besøg USA Racquetball hjemmeside, USA Racquetball er det styrende organisation for racquetball i USA . Selv om organisationen tilbyder et medlemskab , behøver du ikke at slutte sig til at indhente oplysninger fra webstedet, herunder oplysninger for instruktører , links til at købe pædagogiske dvd'er og bøger, og en liste over racquetball begivenheder i dit område kontakt.

2.

check et social networking site , såsom Meetup , som opregner klubber og grupper i dit område ved postnummer . En jul 2010 ransagning af stedet viste, at der var 37 racquetball Meetups i landet , herunder Las Vegas, New York, San Diego , Tampa , Phoenix og Knoxville. Grupperne tilbyde oplysninger om ugentlige eller månedlige kampe , turneringer og konkurrencer spillere i alle aldre er normalt velkommen, men du kan være i stand til at finde en træningspartner på dit niveau og mødes uden for koncernen for mere leg. Vær med i Meetup site er gratis , grupper kan opkræve medlemsbidrag gebyrer eller per -play gebyrer
3

Tilmeld dig private eller gruppe racquetball erfaringer fra en lokal træner . . Racquetball entusiaster i Syracuse, vil New York-området finde private og holdundervisning fra Jim Winterton , den eneste racquetball træner i USA til at coache tre Pan Am Games. Winterton er tilgængelig på en time , en halv dag eller hel dag sats , plus en-dags og weekend træning klinikker på lob tjene, forehand skud udvælgelse, defensiv racquetball, loft bold , fod arbejde foran domstol spil og konditionering .

4

Se instruktionsvideoer -DVD og VHS er disponible fra racquetball atleter som Fran Davis, der tilbyder en " Building Your Racquetball Dream House " video. Videoen er fyldt med information om forehand , lovovertrædelse , shot udvælgelse , boring, domstol position , tilbagevenden tjener , strategi og spilplaner
5

Deltag i en ketsjer klub i dit område . Opmærksom på, at nogle klubber kan være racquetball kun og andre kan tilbyde yderligere sportsgrene. Beboere i Cary, North Carolina , tæt på byens store hovedstad Raleigh, vil finde, at Kildaire Farms Racquet & Swim Club tilbyder racquetball , sammen med tennis , svømning og fitness. Klubben tilbyder seks racquetball domstole åben hver dag i ugen, forbehold er foreslået. Klubben tilbyder også turneringer, åben udfordring domstole , ligaer, stigen leg og undervisning for begyndere gennem avancerede lektioner.
Hoteltilbud
[Sådan Train i Racquetball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Racquetball/1003016166.html ]