Hvordan til at tjene en Racquetball

Da du kun kan score point, når du serverer , er dette den vigtigste offensive færdighed at lære . Du har den mest kontrol af spillet, når servering. Ting du skal
Racquetball Handsker
Racquetball Goggles
Racquetball ketsjere
Racquetball Sko
Racquetballs myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Stå i midten af ​​området service på bagsiden linje.
2

Peg begge skuldre til en sidevæg.
3

Fordel dine fødder. Hvis du er venstrehåndet , give din højre fod til at være en smule foran . Sæt din venstre fod frem , hvis du er højrehåndet .
4

Bøj i knæene .
5.

Træk ketsjer bag din krop så langt som er behageligt. Du vil have din albue let bøjet og din ketsjer pegede på forvæggen
6

Tag et skridt mod den forreste væg med ryggen fod - . Den højre fod , hvis du er højrehåndet og venstre foden , hvis du er venstrehåndet.
7.

Drop bolden i nærheden af ​​din forreste fod . Det skærmer bolden fra din modstander syn for en længere periode.
8

skridt mod væggen med din forreste fod .
9

Swing gennem bolden, når den bold når toppen af ​​sin hoppe. Du ønsker at ramme bolden, når det er relativt ubevægelig .
10

Hold øje med bolden hele tiden.
11

følge op på dit sving . Hoteltilbud

[Hvordan til at tjene en Racquetball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Racquetball/1003016225.html ]