Sådan Float tjene en volleyball

Servering er en vigtig færdighed for volleyball, og en af ​​de mere enkle men meget effektive tjener er den stående flyde tjener. Målet med den tjener , er at gøre bolden " flyde" eller wobble i luften, da den krydser nettet til at distrahere og forvirre modstanderen. Det kan være svært at mestre , men med nok praksis kan det være et es gang . Ting du skal clipart - volleyball - volleyballbane og netto - tennissko og komfortabelt arbejdstøj (valgfri , men anbefales)
Vis Flere Instruktioner
1

Stand omtrent en fod bag slutlinje .
2

Face en femogfyrre graders vinkel med din forreste fod peger fremad og din modsatte fod næsten pege sidelæns med vægten på ryggen foden.
3.

Hold bolden i hånden , som ikke rammer bolden lige foran dig på omkring hoftehøjde .
4

har din ramme arm let bøjet , peger opad bag hovedet.

5

Toss bolden lidt over hovedhøjde omkring den ene fod foran dig uden spin.
6

Shift vægt på forreste fod eller træde frem og ramte bagsiden af bolden lige på med håndfladen .
7.

Afslut med hånden vender fremad , ikke følger hele vejen igennem .
hoteltilbud
[Sådan Float tjene en volleyball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003030445.html ]