Sådan kjole til Lacrosse Motion

Uanset om du deltager din første lacrosse PRØVEKOPIER , der deltager i en praksis med dit team eller bare ønsker at passere bolden rundt i parken med et par venner , dressing korrekt for sporten er vigtig. Under uformelle øvelser og praksis , behøver du ikke at bære den officielle påklædning, der er nødvendig under spil, men dressing på en bestemt måde , vil hjælpe med at holde dig smidig , beskyttet og klar til handling . Ting du skal
Tandbeskytter Salg Helmet
Handsker Salg Elbow pads
Skulderpuder
Athletic støtte og kop
T-shirt
Shorts
Jersey
Øv trøje
Løbesko
Klamper myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Bær sådan beskyttelsesudstyr som en mund vagt , hjelm , handsker, albue puder , skulderpuder og en atletisk supporter og kop. Den beskyttende gear du vælger at bære , afhænger af den type praksis eller øvelse , du vil gøre. Hvis du deltager i en energisk PRØVEKOPIER , iført alt det beskyttelsesudstyr , du ville bære under et spil er ideel. Hvis du spiller sport uformelt med en ven , og de er ikke i fare for kropskontakt , iført alle de redskaber bliver mindre afgørende.
2

Kjole i en t-shirt og shorts til praksis eller uformelle øvelser. Vælg letvægts , åndbar tøj, der ikke begrænser dine bevægelser og hjælper med at holde dig kølig og tør. Nogle trænere kan kræve , at du bære en bestemt trøje for strukturerede praksis. Afhængigt af det niveau af leg og holdet , kan du nødt til at bære praksis trøjer. Medmindre andet er angivet , kan du bære standard atletiske shorts i praksis i stedet for din ensartede shorts.
3

Brug behagelige løbesko , som du kan snøre stramt . Skoene skal ikke kun støtte dine ankler under skarpe sving , men også dine fodsåler , som du kører . Løbesko er ideelle til kasse lacrosse , der foregår indendørs, men for felt lacrosse , der foregår udendørs, er det nødvendigt fodbold eller fodboldstøvler til at levere trækkraft i græsset og mudder .


[Sådan kjole til Lacrosse Motion: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003015975.html ]