Sådan kjole til en vinter Run

inkarnerede løbere ved, at miste kører på grund af dårligt vejr er ikke en mulighed. Kørsel i sne kan udgøre en sundhedsrisiko , såsom hypotermi, forfrysninger og forværret bronchiale forhold. Ved at klæde sig passende til en vinter er det muligt at undgå de farer af vinteren running.Things du har brug hoteltilbud Tætsiddende, åndbart tøj
Fleece tøj
Vand - og vindafvisende jakke
Hat KAYAK Handsker
Tyk regummierede løbesko
Strømper myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Kjole i lag. Vælg tøj, der er nemt lagdelt og designet til løbere.
2

Bær tætsiddende åndbar tøj til det første lag. Køb tøj lavet fra " fugtspredende " materiale til at hjælpe med at holde dig tør og undgå nedkøling fra din sved .
3

Bær åndbart materiale til det andet lag. Bær fleece sweatshirts og løbebukser . Vælge elementer med masser af lynlåse og udluftninger for det mest komfort i mange forskellige klimaer.
4

Bær et ydre lag , der er vind-og vandafvisende. Gore- Tex er et godt valg for det ydre lag give nogle åndbarhed og masser af beskyttelse.
5

Bær en åndbar hat på hovedet. Pick en hat, der vil trække ned over ørerne.
6

Brug handsker på hænderne . Vælg handsker designet til løbere til den mest komfort .
7.

Wear løbesko , der har tyk slidbane. Undgå at bære sko, der er ekstremt slidte , da de vil øge din chance for at glide.
Hoteltilbud
[Sådan kjole til en vinter Run: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003031647.html ]