Simple regler for bane- og markbegivenheder

Regler for atletikbegivenheder er designet til at holde deltagerne sikre, mens de kører. Mens atletikbegivenheder kan have komplekse regler og regelbøger, basisbegivenheder som sprint og langdistanceløb har kun nogle få nøgleregler, som skal følges af alle deltagere. Manglende overholdelse af de grundlæggende regler for atletik kan resultere i en automatisk diskvalifikation.

Grundlæggende start- og målregler

Reglerne for banestart og mål er designet til at give tilskuere såvel som konkurrenter en klar indikation af, hvornår et løb er startet og sluttet. For sprintere og distanceløbere, hver racer får en individuel startbane. Mens nogle baner er forskudt for at kompensere for yderligere omkreds fundet på banen, korte spurter har racere stillet op på samme punkt på banen. En startlinje er tydeligt markeret og kan ikke krydses, før en startpistol går af. En falsk start kan kun ske én gang. Hvis en racer har dobbeltfejl, diskvalificeres han fra løbet. Målstregen er ofte markeret med en streg på jorden samt et stykke bånd eller tape. Den racerkører, der krydser målstregen først, er vinderen.

Grundlæggende stafetløbsregler

Grundlæggende regler for stafetløb kræver, at racerløbere bruger én type stafet under deres løb. Som resultat, ingen griptape eller fremmedmateriale kan forekomme på stafetten for at give racerne en uretfærdig fordel under løbet. Manglende overholdelse af disse regler vil ofte resultere i øjeblikkelig diskvalifikation. En anden regel om stafetløb involverer den måde, hvorpå racerløbere modtager stafetten fra andre racerløbere. Hvis du taber stafetten, du kan tage den op og fortsætte under dit løb. Imidlertid, hvis du griber stafetten fra en racer på et ikke-godkendt sted på racerbanen, dit hold vil blive diskvalificeret.

Grundlæggende kuglestødsregler

Kuglestød er en atletikbegivenhed, der kræver, at du skubber en tungmetalkugle så langt du kan væk fra din krop. Distancen registreres og måles i forhold til andre deltagere. Hvis du er en mand, din kuglestødsbold skal veje 16 lbs. Hvis du er en kvindelig deltager, din bold skal veje 8,8 lbs. For lovligt at lægge bolden, du skal placere bolden mod din hals og skubbe den væk fra din krop ved hjælp af din hånd. Deltagerne står i en cirkel med en radius på 7 fod, som ikke kan krydses, mens de sætter kuglestødet. Hvis en spiller krydser linjen, vil han blive diskvalificeret fra kampen.

[Simple regler for bane- og markbegivenheder: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003046209.html ]