Sportsarkivet – 5 grunde til, hvorfor sportstrænere er så vigtige

Billede af Keith Johnston fra Pixabay  

En sportstræner er ikke bare en, der står der og fløjter, laver øvelser til basketball og så råber af dig i omklædningsrummet. Der er så meget mere til en sportstræner, og de spiller en meget, meget værdifuld rolle i en persons liv. Sportstrænere er der for at hjælpe atleter med at udvikle deres fulde potentiale, de er også ansvarlige for at træne atleter i en sport ved at analysere deres præstationer, instruere i relevante færdigheder og give opmuntring, men de er også ansvarlige for vejledningen af ​​atleten i livet og deres valgte sport.

De fremmer en aktiv livsstil

Som nævnt er sportstræneres rolle ikke kun at coache, og selvom de er godt placeret til at hjælpe atleter med at nå deres potentialer, spiller de også en afgørende rolle i at få børn og teenagere til at engagere sig i sport og fysisk aktivitet. Vi ved alle, hvor god fysisk aktivitet er dit helbred, og det er bydende nødvendigt at tackle den fedmekrise, vi nu står over for, men sporten har også været forbundet med positive oplevelser og resultater, såsom forbedret selvtillid og akademiske præstationer.

Sportstrænere er i en god position til at fremme disse aktive livsstile ved at involvere børn i en tidlig alder. Ved at fokusere på inklusion og engagement i den fysiske aktivitet kan de være med til at opmuntre børn, der ikke dyrker sport naturligt, til at finde det noget sjovt og værd. Denne forfremmelse sker ikke fra den ene dag til den anden, så en træner skal være i stand til at give vejledning og have en forståelse af sportens magt, så de ikke kun er i stand til at frigøre en atlets potentiale, men også et barns eller voksnes, som ikke nødvendigvis nyder sporten eller bare er nybegynder. Det handler ikke kun om at kæmpe for mestrene og hjælpe de bedste med at nå deres potentiale; det handler om at coache andre til at være de bedste, de kan være.

De er både en bedømmer og en rådgiver

En træner skal kunne vurdere en atlets præstation og give råd om, hvilke områder der skal forbedres. Disse råd kan også omfatte træning af restitution, arbejde med skader, ernæring og udvikling af en positiv mental indstilling. Det kan og betyder ofte også at rådgive om livet. At konkurrere i sport handler lige så meget om mentalt som det handler om fysisk sundhed og at have hovedet på det rigtige sted at gøre det. På grund af det, hvis en sportsudøver er distraheret af noget, stresset eller deprimeret, ligesom med alt andet, vil de ikke være i stand til at præstere så godt, selvom deres krop er i topform. En træner skal være i stand til at genkende det lige så meget, som han eller hun kan genkende nogen, der halter, når de går.

De er en rollemodel

Trænere er ikke bare trænere, men de bedste og mest succesrige ved, at deres atleter ser op til dem, så det er vigtigt, at de ’praktiserer, hvad de prædiker.’ Det er vigtigt, at de har integritet og opfører sig på en måde, der er respektfuld. til deres sport og dem omkring dem. En sportstræner høster normalt mere respekt end din gennemsnitlige lærer; der er et forhold mellem en træner og hans eller hendes hold, der er som ingen andre, og et bånd, der skal være der, for at holdet og hver enkelt kan yde deres bedste.

De er en mentor

Sportstrænere vil ofte også finde sig i at arbejde som guider i livet. En mentors rolle er at vejlede en mindre erfaren person ved at opbygge tillid og modellere positiv adfærd. Mens trænere skal passe på deres atleters helbred, både fysisk og mentalt, og deres sikkerhed, bliver de også nødt til at blive 'hårde' med deres mentee fra tid til anden. Igen kunne dette betyde at blive personlig, finde ud af, hvad der foregår med dem og hjælpe dem væk fra banen. Eller det kan betyde, at de til tider har brug for en snak, som ingen andre vil være i stand til at give dem, endsige vil de respektere. En træner er i en unik position til at være i stand til at bede nogen om at sortere sig selv og give dem det kick, som de nogle gange har brug for.

De er en cheerleader

En af de største ting ved en sportstræner er at fejre succeser sammen. Uanset om det er at vinde en medalje, en finale eller blot fejre en ny personlig rekord, er det vigtigt for en træner at fejre sammen med deres atleter og deres hold. De skal være den største cheerleader, der altid støtter og hepper på sportsudøveren for at hjælpe dem med at nå deres mål og være en mester.

[Sportsarkivet – 5 grunde til, hvorfor sportstrænere er så vigtige: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003049272.html ]