Fodbold er et fantastisk spil at se. Det bringer minder tilbage fra gymnasiet og college, og det er en tradition i mange husstande på bestemte tidspunkter af året, herunder selvfølgelig Thanksgiving. Derudover giver det folk noget at se frem til, når der er et spil i gang, og deres hold spiller, og det er en måde at få nye venner, der støtter dit hold og nyder noget tid sammen. Nogle mennesker elsker det så meget, at de endda organiserer en fodboldurne, når de dør.

At spille fodbold er også fantastisk. Det er en positiv måde at blive rask og rask på, og der kræves en masse holdånd, hvilket er fantastisk for din selvtillid og selvværd, og det kan også hjælpe dig i andre aspekter af livet. Hvad er de andre grunde til at spille fodbold? Vi har samlet nogle af de dusinvis, der findes, som du kan tænke på.

Foto af Jean-Daniel Francoeur fra Pexels

Fitness 

Når du dyrker sport, vil din fysiske udholdenhed, fleksibilitet, smidighed, hurtighed og styrke blive øget. Fodbold er især god til at give dig dette ekstra konditionsniveau, fordi det bruger alle muskelgrupper og er en fuld-on, fysisk form for spil. Det er heller ikke kun selve spillet, der er godt for dig; trænings- og træningssessionerne er lige gode til at gøre dig sund og rask (måske endnu mere). Der er mange forskellige øvelser, som spillerne skal deltage i, såsom at løbe op og ned ad stiger, gennem dæk, løbe spurter, kraftige og vigtige udstrækninger og brug af vægte.

Husk selvfølgelig, at der kan være skader ved al denne bevægelse og muskelbrug, så det er vigtigt ikke at overdrive tingene. Udover dette skal du altid bære det rigtige beskyttelsesudstyr såsom hjelm og polstring, når du spiller fodbold for at forhindre eller i det mindste reducere risikoen for skader.

Disciplin 

Når du spiller fodbold, skal du være fuldstændig disciplineret omkring det. Du arbejder på et hold, og du stræber alle efter at vinde, og hvis du ikke er disciplineret i dit spil og din træning, vil du ikke være i stand til at slå et hold, hvor alle spillere er helt fokuserede.

At være disciplineret betyder at møde op til træning, selvom du er træt og lytte til ordrer fra din træner og derefter følge dem igennem. Koncentrer dig om spillet til enhver tid og vær forberedt på alt, der måtte komme på din vej – dette opnås kun ved at have stor disciplin og være klar til at spille og vinde, når som helst du har brug for det.

Teamwork 

Teamwork er en enormt vigtig del af livet, og det kan læres på mange forskellige måder. Når du først ved, hvordan du arbejder godt i et team for at opnå de bedst mulige resultater for alle, har du en stor livsfærdighed i dit arsenal, og enhver arbejdsgiver ville være glad for, at du arbejder for dem. Eller hvis du selv vil være chef og starte din egen virksomhed, vil du vide, hvordan du får det bedste ud af dem, der arbejder under dig.

At spille fodbold er præcis den slags situationer, hvor du hurtigt og nemt kan lære præcis, hvad teamwork egentlig handler om. I fodbold, hvis du arbejder som et hold, er der meget større sandsynlighed for, at du vinder – dette er ikke et spil for personer som tennis eller løb. I stedet handler fodbold om, at hver spiller arbejder sammen med hver anden spiller for at opnå de bedst mulige resultater og vinde spillet.

[Sportsarkivet – hvorfor du skal spille fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003049312.html ]