Sportsarkiverne – 4 vigtige sikkerhedsudstyr, du skal have, hvis du spiller kontaktsport

Foto af Patrick Hendry på Unsplash

Uanset om det er basketball, fodbold, hockey eller fodbold, er disse kontaktsportsgrene yderst konkurrencedygtige og fysisk krævende for spillerne. Selvfølgelig elsker tilskuere og fans at se deres yndlingsspillere gå imod deres modstandere.

Men for at spille spillet så længe du vil, skal du have nogle vigtige sikkerhedssæt og udstyr. Det rigtige beskyttelsesudstyr kan være forskellen mellem en mild skade og en karrieresluttende.

Sikker på, det meste af udstyret ser måske ikke ud af meget – det meste er ikke engang moderigtigt – men det er bedre at bære et "grimt" udseende beskyttelsesudstyr og være i live og ved godt helbred end at være på mode og lide alvorlige skader. Følgende er nogle af de vigtigste sikkerhedsudstyr, som alle sportsudøvere skal bære.

Beskyttende hjelme

Hvis du dyrker kontaktsport som hockey, boksning eller fodbold, er en hjelm et must-have. Dette udstyr kan ofte være forskellen mellem en almindelig tackling og en, der afslutter spillerens karriere.

Alligevel, på trods af dets åbenlyse fordele, tænker mange kontaktsportsspillere ofte på det som et valgfrit gear. Spillere, der deltager i alle former for kontaktsport, skal sikre sig, at de har og bærer dette korrekt tilpassede hovedbeklædning under deres spil.

De langsigtede virkninger af hjernerystelse og traumatiske hjerneskader er alvorlige. Eksempler på disse omfatter personlighedsændringer, Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom og tidligt indsættende demens.

Sikkerhedsbriller eller øjenbriller

American Academy of Ophthalmology siger klart, at beskyttelsesbriller kan forhindre mere end 90 procent af øjenskader, der opstår under sportsbegivenheder.

Atleter, der deltager i sportsgrene som baseball, cricket og endda golf, som involverer flyvende genstande og bolde, ville være meget sikrere med de anbefalede briller. Tilskuere kunne også klare sig med sådanne briller, hvis de er inden for rækkevidde af disse hurtigt bevægende bolde - hvoraf nogle rejser med 100 mph.

For eksempel blev en kvinde blændet på det ene øje, da et tee-skud ramte hende i øjet under en golfkamp i 2018. Vær ikke en statistik. Bær en øjenbeskytter for at holde dig sikker under dine spil.

Godt og behageligt fodtøj

Sidste gang folk dyrkede fysisk sport uden sko var under den forhistoriske og hulemands-æra. I disse dage er ordentligt fodtøj afgørende for at sikre sikkerhed og ydeevne under sportsbegivenheder. De beskytter ikke kun dine fødder, de forhindrer også visse skader, forbedrer din effektivitet under gameplay og giver tilstrækkelig fødderstøtte og trækkraft.

Sikkerhedsskærme og puder

Fra skinnebensbeskyttere til skulder-, knæ- og albuebeskyttere giver disse gear tilstrækkelig beskyttelse til at kontakte sportsudøvere. Det er derfor, du finder dem i sportsgrene som hockey, fodbold, fodbold, skateboarding, snowboarding, lacrosse og mange andre spil.

Disse hjælper spilleren med at undgå alvorlige skader som brud og forstuvninger, hvis de falder. Noget andet udstyr, som spillere bør bære, omfatter jockstrap, mundbeskyttere, handsker og anbefalet tøjtilbehør. Med det rigtige sportssæt, sikkerhedsudstyr og udstyr kan og vil du eller din elskede være mere sikre, mens du deltager i en sportsbegivenhed, end når du ikke har dem på.

[Sportsarkiverne – 4 vigtige sikkerhedsudstyr, du skal have, hvis du spiller kontaktsport: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003049343.html ]