Essentials af at cykle til arbejde

Den pendling cyklist støder på en kombination af variabler, der er unikke for aktivitet. Disse variabler - herunder passerende bilister , vådt vejr og vejene farer - underminere sikkerhed og komfort for cyklisten . For at mindske disse bekymringer , den kyndige cykel pendler bærer et udvalg af redskaber til at beskytte både ham og hans cykel. Sikkerhed

fra biler til beskadigede fortov, den pendling cyklist står over for en række udfordringer . Letvægts cykling -specifikke hjelme beskytte hovedet mod eventuel skade. Udluftninger i hjelmen så luften kan cirkulere , holde hovedet koldt på varme dage . Reflekser og lys tillade biler at spotte en cyklist lettere på vejen, især i svagt lys . Reflektorer og lamper tillægger forsiden og bagsiden af ​​cyklen samt egerne . Ved dækker alle sider af cyklen , cyklisten gør sig mere synlige.
Reparation

Cyklister skal forvente det uventede . Glas og andre skarpe genstande ligger langs turen præsentere en kontinuerlig fare for cykeldæk . En grundlæggende Lappesættet består af et dæk plaster , udskiftning slange , dækjern og luftpumpe . Luftpumper designet til cykling tillægger cyklens stel . En cykel -specifikke multi- værktøj tilbyder en hurtig løsning for løse bolte og eger . Poser eller cykeltasker tjener til at konsolidere denne håndfuld af værktøjer.
Hydration

resultater på ethvert niveau kræver ordentlig hydrering . Cyklister bære enten plastik squeeze flasker eller en hydrering pack . Flaskeholdere tillægger cyklens stel og giver mulighed for bekvem transport af disse flasker . Hydrering pakker passer over skuldrene , som en rygsæk , og indeholder en drikke rør til håndfri betjening. Størrelsen af ​​hydrering pakker varierer. Den største bære op til 102 væske oz.
Beklædning

Korrekt tøj skaber en behagelig tur . Polstret cykelhandsker afbøde hænderne og tilbyde øget greb. Full- finger cykelhandsker holde hænderne varme om vinteren. Et let, vandtæt jakke og bukser kombination hjælper med at holde cyklisten tør under våde vejr . Neopren støvletter dækker sko , holde dem tørre og fødderne varme . For pendler længere end 4 miles, udendørs produkter detailhandler REI anbefaler polstrede cykelshorts at reducere ubehag og gnidning.
Sikkerhed

arbejds pendlere , cykler tjene som den dominerende form transport. En høj kvalitet lås beskytter cyklen mod tyve . Disse låse wrap omkring rammen og hjulet af cyklen , sikring af det til et indlæg eller rack. Cykel låse kommer i mange forskellige designs , så de passer individuelle behov. Kombinationslåsene kræver huske en serie af fire numre. Vigtige låse betyde bærer et ekstra sæt nøgler under pendler.
Hoteltilbud
[Essentials af at cykle til arbejde: https://da.sportsfitness.win/Sport/cykling/1003014280.html ]