Er en jockstrap god til cykling?

Træning kræver det rigtige udstyr, og til seriøs cykling, dette betyder mere end bare en hjelm. En jockstrap hjælper med at støtte og beskytte dit mest sarte område, så du kan koncentrere dig om din træning uden megen frygt for skader. En jockstrap er ikke den eneste understøttende mulighed, men den kan være god til at cykle, afhængig af din præference.

Jockstrap historie

Bike Athletic hævder, at de opfandt jockstrap i sidste halvdel af det 19. århundrede. De designede den atletiske supporter til "cykeljockeyerne", der kørte Bostons hårde, brostensbelagte gader dagligt. Selvom udtrykket "jockey strap" nu er kendt af den kortere jockstrap version, det grundlæggende design og funktion forbliver den samme. Ligesom det hjalp cykeljockeyerne, det kan også hjælpe dig med at holde dig komfortabel, mens du kører.

Behovet for støtte

At hoppe rundt i din nedre region er ikke bare ubehageligt – det kan være skadeligt. Al cykling involverer en vis mængde stød og vibrationer, der overføres gennem sædet, men at cykle på mountainbike eller køre over ujævnt terræn er værre end at holde sig til en asfalteret vej. Den konsekvente hoppe kan føre til problemer i dit private område, herunder tumorer, cyster og infektioner, ifølge BBCs hjemmeside. Stærkt støttende udstyr såsom en jockstrap hjælper med at holde dig på plads, mindske chancen for pinlige cykelrelaterede helbredsproblemer.

Fordele og ulemper

I generationer, fædre har stolt lært deres sønner at bære jockstrops under sports- og fitnessaktiviteter. De er holdbare, nem at rengøre og giver en bekvem måde at placere en beskyttende kop på, når det er nødvendigt, som når du dyrker kontaktsport. Men jockstraps er ved at falde af mode på nogle områder, herunder cykling. Mens nogle mennesker sværger til dem, andre synes, at stropperne er ubehagelige under lange ture, nævner gnidninger og fugtophobning som problemer.

Andre muligheder

Hvis du prøver en jockstrap, når du cykler og ikke kan lide det, prøv en anden supportmulighed. De fleste cykelshorts sidder tæt, tilbyde forskellige niveauer af støtte. Disse giver typisk den ekstra fordel ved en indbygget lomme til et vaskeskind for at hjælpe med at transportere fugt væk. For stærkere støtte uden jockstrap, brug kompressionsshorts, som har erstattet jockstrap for mange mænd, herunder nogle professionelle atleter.

[Er en jockstrap god til cykling?: https://da.sportsfitness.win/Sport/cykling/1003045446.html ]