Grottedykning:At blive mentalt og fysisk forberedt

Lige siden jeg var et lille barn, Jeg har dagdrømt om at opdage ukendte steder. Min bror og jeg brugte timer på at lege i skoven, foregiver at kortlægge ukendt territorium. Jeg gravede rundt under terrasser, søger efter beviser på forhistorisk liv. Tanken om, at jeg kunne komme noget tilbage fra fortiden eller gå et sted hen, havde mennesker ikke været begejstret for mig selv dengang, som nu. Grottedykning passede fint.

Dels på grund af dette ønske, Jeg begyndte at dykke i 2009, og jeg er ikke holdt op med at træne siden - min lyst til at udforske er kun blevet større. Kort efter at have opnået mit instruktørcertifikat, Jeg indså, at jeg er ret godt tilpas under højstressede dykkeforhold, inklusive nul synlighed, høj bølge og i at bære ansvaret for mine elevers sikkerhed.

Forberedelse

Den naturlige udvikling for mig, efter at være blevet instruktør, var at begynde mental forberedelse til huledykning og finde en god instruktør, der matchede min læringsstil. Jeg kontaktede Grant Graves, en dygtig hule- og fridykker. For at få et bedre perspektiv på huledykning, han foreslog, at jeg læste om Floridian-akviferen og toppionerdykkere. Han gav mig også listen over manualer, der kræves til træning. Jeg fortalte Grant, at jeg ville have mere end et NSS/CDS-certificeringskort i fuld hule; Jeg ville lære, hvordan man forbliver sikker i overliggende miljøer og træner til udforskningsformål. Så han introducerede mig for Terrence N. Tysall - kendt som TNT - og Cambrian Foundation.

TNT træner sine elever som troede, de ville være på hans udforskningshold, lægge linjer i friske huler, samt vise dem, hvordan de skal håndtere situationer, der kan opstå før, under og efter et hule dyk. Efter at have læst kapitler skrevet af nogle af TNTs nære venner, Jeg ringede til ham næsten hver dag for at stille flere spørgsmål - hvordan kunne jeg fysisk forberede mig til hans træning i San Diego? Hvad var den bedste måde at samle mit tekniske setup på? Hvorfor var der stadig døde i grottedykning?

Terrence henviste mig tilbage til Grant Graves for fysisk at forberede mig til dykning i overliggende miljøer. Vi øvede i en tre til 11 fods pool, hvor jeg blev introduceret til Precision Diving og de opdrifts- og finneteknikker, jeg havde brug for for at undgå en silt-out. I poolen, Jeg løste eventuelle opdriftsproblemer og perfektionerede mit modificerede frøspark. Jeg øvede PD-åndedræts- og sparketeknikkerne på mit stuegulv i timevis, indtil jeg fik det rigtigt.

Udstyr

Med hensyn til mit udstyr, TNT forsikrede mig om, at han kunne levere alt det udstyr, jeg havde brug for til træning. Jeg tog alligevel alt mit fritidsdykkerudstyr med, og jeg håbede, at vi kunne ændre det til grottedykning. Desværre, TNT brugte de første to dage på at lære os lægmandsreparationer og rekonfigurere vores sæt. Følgende handlinger kan virke kedelige, men de satte mig i kontrol over mit dyk.

• Saml to LP stålcylindre til doubler, verificer, at tanke er sikre, og analyser alle gasblandinger.
• Eliminer unødvendigt tilbehør, slanger og dæksler, der kan skjule eller forårsage potentielle fejl.
• Test og bekræft, at alt livsnødvendigt udstyr fungerer korrekt. Dette betyder også at dobbelttjekke computere, hjul, skæreudstyr, lys og clips.
• Sørg for, at udstyret er så strømlinet som muligt. Alle sikkerhedskopier skal være lette at få adgang til. Hvis et stykke udstyr kan forårsage sammenfiltring eller, ordne det nu.
• Demonstrer den mest energieffektive måde at tage på, fjerne og overføre gear.
• Øv dig i at dykke dit setup i poolen. Kontroller, at alt fungerer på lavt vand.
• Udfyld tjeklisten for udstyrsdrift, også kendt som touch-tjeklisten. Det er, når du fysisk rører ved hvert emne på listen, efter at det er blevet placeret i køretøjet, der skal til dykkerstedet.

Endelig følte jeg mig mentalt og fysisk forberedt til huletræning. Terrence lærte os meget mere end hvad der krævedes til kurset, han viste os, hvordan vi skulle opføre os og mindede os om, at ingen dykker er uovervindelig. At sige din mening og stole på din mavefornemmelse var værdsat og forventet. Han omtalte paranoia som "snakrende aber", og hvis de var til stede, dykkere måtte ikke gå i vandet. Der var altid en anden dag til at dykke, og enhver dykker kunne ringe til dykket når som helst, af enhver grund.

Nu, når mine elever på åbent vand viser interesse for huledykning, Jeg deler det, jeg har lært, med dem. Jeg minder dem om at lede efter den rigtige instruktør og være tålmodige. Hold dig til din træning og gå ikke ind i en hule, medmindre du har modtaget træningen til at gøre det. Når du har fortjent det, det er, når opdagelse virkelig bliver sjovt.

• http://www.cambrianfoundation.org/Terrence-Tysall/
• http://precisiondiving.com/author/bigblueplanet/
• http://www.benthictech.com/

[Grottedykning:At blive mentalt og fysisk forberedt: https://da.sportsfitness.win/Sport/dykning/1003043081.html ]