Jorden rundt

Formål

At håndhæve vigtigheden af ​​at isolere hænderne og få spillere til at føle sig trygge ved at tage fat fra ukendte vinkler.

Opsætning

• Læg dig på ryggen og få din partner til at stå et par meter væk med en fodbold.

Instruktioner

1. Partner vil begynde at cirkle rundt om spilleren på jorden, at kaste en pasning efter sit 2. trin.
2. Spilleren fanger bolden, og smider det straks tilbage til sin partner, som vil fortsætte med at cirkle rundt, kaster en pasning hvert 2. trin.
3. Partner cirkler rundt i 2 sæt – 1 med uret, og 1 mod uret.

Coaching tips

• For en ekstra udfordring, få modtageren til at lægge sig ned på maven og vende den om på ryggen og få fat i sin partners signal.

[Jorden rundt: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039723.html ]