Sådan Beregn Gennemsnitlige minutter i et Marathon

Løb en maraton er ikke nogen lille bedrift . Løbet af 26,2 miles er opslidende og kræver engagement i uddannelse , korrekt ernæring og en køretur til at opfylde målet . Når det er gjort , beregne den gennemsnitlige minut tid baseret på din samlede tid på race. Husk, at bare efterbehandling en maraton er en præstation i sig selv. Brug den gennemsnitlige minut tid til at strømline din uddannelse til andre racer. Hvad du har brug
Lommeregner
Race tid myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Find ud af din samlede tid til løbet . For eksempel, hvis din samlede race tid er 4:00:00 , bruge dette som din base tid til at beregne minut gennemsnit - også kaldet splits
2

Nedbryde din tid i minutter, med . 60 minutter i en time. I dette eksempel en fire timers maraton er 240 minutter.
3

Fordel minutter samlet set med 26,2 , antallet af miles i et maraton. For dette eksempel , dividere 240 med 26,2 til et resultat af 9,16 minutter per mile , hvilket svarer nogenlunde til en 9:10 mile.
Hoteltilbud
[Sådan Beregn Gennemsnitlige minutter i et Marathon: https://da.sportsfitness.win/Sport/maratonløb/1003003683.html ]