Sådan Beregn Vandring Time

Beregningen af ​​vandreture gange involverer to variabler: din vandring hastighed og terrænet og fysiske betingelser for din rute. En meget god planlægning støtte et topografisk kort , som vil give dig detaljerede oplysninger om , hvor du skal gå. Ting du skal
Topografisk kort
Blyant
Compass
Forstørrelsesglas myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner Salg The Beregninger
1

Bestem din walking hastighed. Gå til din lokale high school og tid selv på kvart mile spor. Gå en mile ( fire omgange ) . Prøv ikke at gå for hurtigt, bare bruge din normale vandring gangart. Din tid vil sandsynligvis være mellem 15 og 20 minutter, hvilket er enten fire eller tre miles i timen. Gør dette på flere forskellige dage og derefter tage et gennemsnit .
2

Træk et topografisk kort og beregne længden af ​​din vandretur i miles.
3

Brug topografisk kort til at beregne ændringen af elevation til din vandretur. En god tommelfingerregel er at tilføje 30 minutters vandring tid for hver 1.000 meter højde erfaringer. Der er ingen fast regel for ned ad bakke, men det er nødvendigt at tilføje tid til stejle downhill nedkørsler , men ikke for gradvise dem .
4

Foretag beregningerne. Lad os sige, at du planlægger en cirkulær vandretur til en bjergtop . Vandretur i er tre miles og gevinster 2.000 meter i højden. Turen tilbage er seks miles med et tab på 2.000 meter i højden. Du kan tilføje en time til turen til bjerget for gevinst i højde, så din tid i er to timer (hvis din trail hastighed er tre miles i timen ) . Kommer ud er lidt mere subjektivt, men lad os tilføje 30 minutter ekstra ned ad bakke. Så beregningen er 4 1/2 timers vandring tid. Smide nogle pauser på vej op og ned , plus en frokost på toppen , og vi ser seks timer at dække ni miles med en 2.000 fods højde forandring.
Hoteltilbud
[Sådan Beregn Vandring Time: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003022365.html ]