Hvad skal Wear i koldt vejr til tennis

Når vejret køler nok til at stramme op på dine muskler , men ikke nok til at tvinge dig væk fra tennisbanen helt bør visse glatte dressing slag fra retten føre til flere esser på banen . Kjole med omhu i koldere vejr til at forebygge skader og gøre spillet mere behagelig og produktiv . Lag

Først og fremmest, kjole i lag. Du vil være varmt nok til at træde ud af din varme bil, og på køligere domstol , og derefter kan du skrælle unødvendige lag som kroppen varmes op .

For eksempel kan du bære en langærmet fugtspredende shirt under din sædvanlige tennis polo skjorte og dække op med en hættetrøje, vest eller begge dele. På bunden , kan du bære din sædvanlige sokker og sko samt shorts (hvis du tror det vil være varmt nok til sidst) er dækket af et par nemme at fjerne joggingbukser ; tilføje leggings , hvis nødvendigt. Bare sørg for at du stadig har en lomme til din tennisbolde.
Accessorize

Ud over de lag tøj , så tænk på det tilbehør , du har brug for i koldere vejr, herunder solbriller, en hat eller visir og handsker til at holde dine hænder varme . Og glem ikke solcreme og læbepomade . Nogle koldt vejr tennisspillere anbefales også opvarmede hånd brænder . Du kan sætte dem i dine lommer og lægge hænderne i mellem punkter for at holde dem varme.
Lyt til din krop

Endelig , lyt til din krop . Det vil fortælle dig , hvis det er for koldt til udendørs tennis, hvis du har brug for mere vand , hvis du er iført alt for mange eller for få lag. Giv dig selv ekstra tid til at varme op og køle ned og nyde dine koldt vejr tennis spil .
Hoteltilbud
[Hvad skal Wear i koldt vejr til tennis: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003030042.html ]