Tennis:4 tips om at være først

Tennis er fyldt med "Firsts"! Uanset om det er første servering, den første retur, eller den første til at lægge pres, det er vigtigt at vide, hvad du kan gøre "først" i alle dine kampe.

1. Først Serve Returns:Første serve er en af ​​de vigtigste statistikker i spillet. Hvis du forbedrer dette område og hæver din første serveringsprocent, vil du forbedre dine chancer for at vinde.

Giv dine modstanders første serv for at neutralisere en af ​​deres styrker, du er nu på 50/50 for at vinde point.

2. Først Strike:Vær den første til at angribe din modstander. Den, der først angriber, lægger pres og har typisk overtaget i punktet. Vær klar til at afslutte tidligt og rundt om nettet, når du først slår.

3. Krybskytte Først i Doubles:Vær det hold, der er mere aktivt på nettet, der ønsker at tage over og angribe det andet hold. Læn dig ikke tilbage og vent.

4. Den Først Punkt:Det første punkt bliver ofte overset, men vinder du det første point får du et kast i retning af at vinde sættet. At vinde første sæt betyder flere sejre. Arbejd hårdt for det første sæt, fordi du nu har overhånden og kan lægge mere pres på dine modstandere.

Tænk på alle måder at "være først" næste gang du er på banen!

For flere gode tennistip fra træner Crowell og hans fantastiske personale, kom ind i action denne sommer på Nike Tennis Camp på University of Oklahoma!

[Tennis:4 tips om at være først: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047306.html ]