Sådan Start en Speed ​​Skating Race

Starten på en speed skating løb er afgørende for enhver vellykket skater . Det første udbrud , som du modtager fra en sund begyndelse giver dig mulighed for at kapitalisere på dit hæve adrenalin og få et skridt på konkurrencen. Der er et par trin, du kan tage for at komme ud på den rigtige skøjte under en speed skating race. Læs videre for at lære mere . Hvad du har brug
Beskyttelsesbriller
Arm band
Skates hoteltilbud Speed ​​skating dragt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Begynd en Speed ​​Skating Race Korrekt
1

Skub en arm bandet på din yderarm før du linje op for en speed skating race. Hver skater i en konkurrence må bære en passende farvet bånd , så observatører kan holde styr på skøjteløberens udgangspunkt efter at han skifter baner. Red arm bands skal bæres af udenfor racer og hvid er passende for den indvendige skater .
2

Line up i din ideelle udgangsposition , før du starter en speed skating race. De fleste skatere begynde i en sammenkrøbet stilling med deres føring fod og den modsatte arm set bort fra startlinien.
3

Brug sne grænser og startlinjen til firkantet din krop til løbet vognbane. Succesfulde skatere ser flere meter foran dem på lane linjer for at hjælpe med at holde deres krop justeret korrekt og ophold inden den vognbane for at undgå diskvalifikation.
4

Lås i din udgangsposition højre væk når speakeren opfordrer til klarstilling . Så snart alle kvalificerende skatere er linet op i deres baner, vil den officielle speakeren råber ordet klar. Skatere, som ikke er ankommet til startlinjen med den tid klar annonceres bliver diskvalificeret .
5

Push off din forreste ben og tage et stort skridt , så snart din høre startskuddet . Succesfulde skatere stole på lyden af ​​pistolen snarere end at se pistolen indsats for at signalere starten af løbet.
6

Øv den nøjagtige startprocedure for internationale løb med dit team for at undgå diskvalifikation. Korte og lange spor skatere kan bruge en tyvstart som en advarsel, før en automatisk diskvalifikation er udstedt.
Hoteltilbud
[Sådan Start en Speed ​​Skating Race: https://da.sportsfitness.win/Sport/vintersport/1003018111.html ]