coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsFreestyle Vs. Folkstyle Wrestling
folkstyle brydning, målet er at indkredse skuldrene af en modstander til måtten og holde dem nede i mindst to sekunder. Denne pin - også kendt som en "falde " - slutter en kamp. Hvis ingen bryder er i stand til at udføre en stift , bestemmes vinderen via et pointsystem , hvor der er fem måder at score : reversering , Escape, takedown , nær - efterår og en straf. En tilbageførsel opstår, når en wrestler på bunden genvinder kontrollen over en modstander gennem en rulle , switch eller hofte kast.
En flugt opstår, når en wrestler, der er kontrolleret på ryggen flygter ind i en stående eller siddende stilling. En takedown er en bevægelse , hvor en wrestler tager sin modstander ned på måtten ved hjælp af teknikker såsom bodylocks og dobbeltklik ben sweeps. Nær - sker, når en wrestler besidder begge skuldre af en modstander inden for 4 inches af måtten eller kontrollerer den ene skulder , mens den anden skulder er på en 45 - graders vinkel til måtten. En straf tildeles når en wrestler begår regelbrud . Folkstyle bruges ofte i high school og kollegialt brydning.
Freestyle
Freestyle brydning har nogle af de samme grundlæggende bevægelser og holder som folkstyle brydning , men den er ikke fokuseret om kontrol af en modstander. I freestyle, hvis der ikke bryder har scoret i en periode på 15 sekunder, vil dommeren bringe dem til deres fødder. Dette sker typisk , hvis en wrestler, der er kontrolleret fra toppen af hendes modstander bruger forhalingstaktik i stedet for at forsøge at aktivt at flygte fra bunden . Formålet med freestyle wrestling er at score point ved hjælp af hele din krop. Der er ingen vægt på pinning din modstanders skulder til måtten i to sekunder , og fordi meget af handlingen sker stående, freestyle er mere action -packed og spændende end folkstyle , som har en masse mere jord handling på grund af sin vægt på pins, dominans og kontrol. Freestyle brydning bruges ofte i internationale konkurrencer.
Påklædning
Konkurrencedygtige freestyle og folkstyle bryderne er forpligtet til at bære et stykke uniform , der er kendt som en singlet , der er enten rød eller blå, og regulering , ankellange sko. Den singlet er figursyet at svare til en wrestler krop og give ham fri bevægelighed. Folkstyle brydning kræver konkurrenter til at bære hovedbeklædning for at beskytte hoved og ører . I freestyle wrestling dog hovedbeklædning er valgfrit. Brydere i begge stilarter er tilladt at bære knæbeskyttere .
Kampe
Freestyle brydning matcher normalt spænde én eller to perioder , afhængigt af alder af konkurrenterne . Generelt yngre freestyle wrestlere konkurrere over to perioder, der hver 90 sekunder, og ældre konkurrenter kæmper for en periode , der strækker sig over fem minutter. Folkstyle matcher sidste tre perioder, der varierer i længde fra et til tre minutter, afhængigt af alderen på de konkurrenter, og de særlige regler i turneringen bliver afholdt . Startpositionen freestyle er den neutrale stilling, i hvilken begge brydere står mod hinanden. I folkstyle , startpositionen enten er neutral eller dommerens position , hvor en wrestler er på knæ , og den anden er bag ham i en kontrol position . Den første periode af en folkstyle kamp begynder i neutral position , og derefter bryderne kan vælge dommerens position i hvert af de næste to perioder.
Hoteltilbud
[Freestyle Vs. Folkstyle Wrestling: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003004393.html ]