Iowa High School Cheerleading Regulations
er blevet sat række forordninger på plads om cheerleader udseende. Fingernegle , uanset om de er ægte eller falske , skal holdes kort . De kan ikke ses, hvis et heppekor holder hænderne op . Hendes hår skal trækkes væk fra hendes ansigt og væk fra hendes skuldre . En side hestehale , der lægger på skulderen er ikke lovligt. Glitter er ikke tilladt på kroppen, hår eller kostume , hvis den ikke holde sig til kroppen. Glitrende øjenskygge kan ikke anbefales. Glitter , kan dog bruges på tegn eller baggrunde , hvis de er lamineret. Smykker er ikke tilladt i praksis, sportsbegivenheder eller møder . De eneste undtagelser fra denne regel er medicinsk alarm armbånd eller religiøs smykker , der ikke kan tages ud . Sådanne genstande skal tapede til cheerleader krop under hepper . Disse regler er blevet indført for at sikre alles sikkerhed .
Hepper under sportsbegivenheder
For at sikre, at alle atleter er sikker, Iowa begrænser antallet af mennesker, der får lov til at juble i løbet af playoff begivenheder. Til fodboldkampe , er antallet af atleter er otte. For drengenes basketball, svømning og brydning , antallet af atleter for hvert spil er seks. For piger basketball, volleyball og svømning , er seks cheerleaders , herunder maskot , lov til at juble . Stunts , ligesom at bygge en pyramide , og tumbling er ikke tilladt i basketball og volleyball spil, når bolden er i spil . Kun medlemmer af skolens team kan juble på spil og møder - ingen æresmedlemmer eller fans fra tribunerne er tilladt på banen . Cheerleaders kan benytte skilte, poms og megafoner i løbet af deres rutiner , men de kan ikke bruge kunstige noisemakers , laserpenne og ringende mobiltelefoner.
En effektiv antal spottere og bracers skal anvendes for hver stunt . En spotter en person, der fanger en cheerleader , hvis hun falder fra en stunt , skal have armene strakt mod cheerleader hoved og skuldre. Antallet af bracers , dem, der hjælper cheerleader montere sine stunts , er forskellig for hver stunt , afhængigt af kompleksiteten af stunt .
Rutebiler ANSVAR
< p> trænerne er ansvarlig for at kende alle de regler om Iowa high school cheerleader . De bør gennemgå de regler og bestemmelser med alle deres atleter flere gange i løbet af året. Iowa regler anbefaler også, at trænere føre deres atleter i opvarmning, udspænding og nedkøling for hver praksis , sportsbegivenhed og mødes. Disse øvelser skal ske i et godt oplyst rum . Coaches skal også have deres cheerleaders øve sig på måtter eller polstret gulv indtil deres rutine er perfektioneret . Mats skal være rent og tørt og stor nok til at give tilstrækkelig beskyttelse for hver cheerleader under hele rutine. Coaches skal også være certificeret i sikkerhed , førstehjælp, CPR og AED . Iowa trænere og cheerleaders både bør følge de bestemmelser og regler for at sikre, at de kan konkurrere sikkert og undgå skader.
Hoteltilbud
[Iowa High School Cheerleading Regulations: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003018802.html ]