Sjove ting at gøre i løbet Cheerleading Practice

Cheerleading praksis skal være sjovt for alle parter , men nogle gange det hårde arbejde er nødvendigt for at komme op til bunden kan komme i vejen for sjov. Samtidig med at øve bevægelser og rutiner er afgørende for at klarer sig godt som et team, kan juble praksis fordel, hvis tid er afsat bare for sjov. Disse underholdende aktiviteter typisk hjælpe holdet fremskridt også , enten ved at tjene som praksis eller som team building øvelser. Råben og Clapping

En vigtig del af cheerleading bliver i stand til at brøle ud ord tydeligt - mens du flytter . Øve det kan være underholdende, men også bidrage til at forbedre dine evner. For at forbedre din stemme , kan du prøve at flytte mens ringer ordene højt , at koncentrere sig om at fastholde klarhed og volumen. Prøv liggende på maven og råber ordene fra din mave til at lære at stole mindre på din hals . En anden teknik til at praktisere er bidsk klappe . Når du klapper , bør du holde dine bevægelser indeholdt : dine arme skal bo mellem dine skuldre , selv efter at klappe . Du kan gøre dette til en sjov praksis aktivitet ved at slutte sig sammen med en partner. Din holdkammerat lægger pres på dine skuldre til at stoppe dine arme gå for langt , mens du lærer at klappe på en kontrolleret måde .
Tema beklædning

Ikke alle praksis nødt til at føle det samme som ugen før. Du kan injicere nogle sort i juble praksis ved at beslutte på en tøj tema og derefter vedtage den næste uge. For eksempel kan du vælge at klæde sig på en bestemt måde : overveje alle iført det samme farve tøj , klæde sig som superhelte eller med animalske ansigt maling på . Bare sikre , at uanset hvad tøj du bærer er sikre at øve i.
pepping

En session af hård juble praksis brug for et par pauser til at stoppe alle få alt træt . Før du fortsætte med den praksis igen , komme ind i vane med at danne en positiv cirkel som et team. Det føles sjovt, men det er også en nyttig ting at gøre. Du kan hver skiftes til at give et par sætninger af motiverende tale til holdet for at opfordre alle til at fortsætte med at give 100 procent. Dette hjælper med at forhindre folk i at indse, hvor træt de er. Sing- a- længes såsom kampen sange kan hjælpe på denne måde også.
Spille et spil

lejlighedsvise spil kan tilbyde en ny måde at praktisere , forhindrer monotoni . For eksempel at spille " Mummy " spil, opdele holdet i mindst to grupper. Hvert hold vælger en model. Træneren så hænder resten af holdet nogle toiletpapir og begynder en nedtælling på to minutter. Holdene derefter skynder sig at vende deres model i en gammel egyptisk mumie ved at dække hende med papiret så sammenhængende som muligt. Når tiden er gået coach dommere den mest realistiske mumie .
Hoteltilbud
[Sjove ting at gøre i løbet Cheerleading Practice: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003004646.html ]