Sådan scorer Fast- Pitch pitching i en try-out

Dame ' hurtigt pitch softball er en hurtigt voksende sport i Amerika, spillet på alle aldre og over hele landet . Pitching er en integreret del af et team succes , men det er også en af ​​de mere vanskelige færdigheder til at måle . Ifølge Lisa Fernandez , tre-tiden olympiske guldmedalje kande og aktuel UCLA coach, nøglerne til pitching er magt, kontrol og bedrag . En coach kan skabe et evalueringsskema for at måle hver af disse færdigheder i løbet af try- outs. Instruktioner
1

Opret en pitching evalueringsskema med skæl nummererede 04:59 , "ringe" til " fremragende " eller et andet sæt af parametre, som du foretrækker. Brug disse skalaer til at vurdere komponenter af magt , kontrol og bedrag .
2

Evaluer magt med to skalaer , en for hastigheden af ​​pladser og en anden for pitching mekanik. Mens mindre forskelle i hastighed (i forhold til hendes jævnaldrende ) er relativt ligegyldig , giver en kande en lavere score, hvis hun er betydeligt langsommere eller en højere score , hvis hun er betydeligt hurtigere . Som for mekanik, behøver kander til at bruge hele deres krop til at maksimere deres magt, giver højere score til et langt skridt , stærk hofte tur, og ligeledes solide mekanik
3

Brug to skalaer til . evaluere kontrol søge konsekvent placering og evnen til at skifte mellem forskellige pladser uden tab af kontrol. Giv højere score , hvis kande kan kaste tre pladser i træk og ramte det samme mål , og give lavere score , hvis disse pladser er uforenelige i deres placering . Giv højere score , hvis kanden kan overgangen fra en høj til en lav pitch, en fastball til en off -speed pitch, og en indvendig til en ekstern tonehøjde uden at miste kontrollen for placering.
4

Score bedrag med en skala for de mange forskellige pladser . For at holde lagkager off - balance , bør kander have mindst tre solide og sammenhængende pladser, herunder en off- speed banen ( såsom en ændring - op) og en kurve af en slags (såsom en dråbe , skræl eller stigning) . Giv højere score for flere pladser , men kun hvis de er kontrolleret og konsistent , give lavere score , hvis en kande har kun én eller to pladser , eller hvis hun mangler kontrol
5

Brug en ekstra skala at vurdere. disse komponenter i forbindelse med dit eget hold . Mens du normalt kan vælge at favorisere bedrag i forhold til kontrol , eller omvendt , kan dit holds specifikke behov diktere andet. Med andre ord , først evaluere kanden på sine egne vilkår (med hensyn til magt, kontrol og bedrag ) , og derefter evaluere hende med hensyn til dit holds behov.
Hoteltilbud
[Sådan scorer Fast- Pitch pitching i en try-out: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003019341.html ]