coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsHoldspil til træning af din målmand
Den følgende session kommer fra Tony DiCicco &Deb Raber og blev præsenteret på 2016 Soccer Champions Coaches' Clinic. Få mere at vide om Soccer Champions Coaches' Clinic.
Nøglen er at integrere din målmand med holdet. Dette kan gøres lige fra træningens opvarmningsfase. Skitsen for denne øvelse er under videoen sammen med resten af sessionsoversigten. Få hele videoen
Muligheder:
Inkluder målmanden i de afleveringsgitter, der er almindelige ved opvarmning af udespillere.
Spil boldbesiddelse med dit hold og dine målmænd.
- GK spiller som udespiller og skal bruge fødderne
- GK spiller kun med deres hænder eller brug en kombination af fødder og hænder
6v6 eller 7v7 +2. Plusspillerne er målmændene, og de bruger deres håndteringsevner og distribution til at beholde boldbesiddelsen. 6 afleveringer er et mål. Dette er at integrere målmanden i holdet ved hjælp af et opvarmningsspil. Sæt en af dine målmænd på midtbanen i et kortsidet spil. Hvert angreb skal gå gennem målmanden, og nu kan du træne deres bevægelser, kommunikation og vigtigst af alt for denne øvelse, deres fordeling.
Søger målmanden først for at finde den højeste spiller og skabe en målscoringssituation?
Bruger målmanden god teknik med skål- eller slyngefordelingen?
Tager målmanden gode beslutninger om, hvem der skal få bolden, når han fordeler kun for besiddelse?
1/2 feltspil med mindre end fuld bredde. Spil 7v7 eller hvad numre nu virker og sæt 1 eller 2 GK'er på midtbanen. De kan bruge deres hænder, og hvert angreb skal gå igennem dem. Coach distribution, kommunikation, og når der laves billeder, træner keeperne i målet. Dette spil er et sjovt spil med dit hold eller gruppe af spillere.
Jeg starter med at spille 1 mod 1 flyvende fra mål til mål, denne sekvens 1v1, 2v1, 2v1, 1v1. Den sidste spiller, der rører bolden, når to angriber, er forsvareren.
Tilføj derefter 1v1, 2v1, 3v2, 1v1. Mens træneren tilføjer tal, der er mindre hvile for udespillerne, men også for målmanden, miljøet bliver mere kompliceret. Der kræves mere kommunikation. Skuddene og gennemgangsbolde og udbrudschancer vil stadig være der, men i en mere kompliceret taktisk beslutningstagningssituation.
+hold+spil" / Når blå angriber 1 scorer eller taber bolden, skal han forsvare den nye røde angriber 2 og sekvensen fortsætter. Det er derfor, det kaldes at flyve 1v1s.
Dette spil er 3+3 mod 3+3. I straffesparksfeltet spilles 3v3 med holdkammeraterne på ydersiden som vist. Når forsvarsspilleren vinder bolden, de skal spille ud til deres holdkammerater på ydersiden (udespillere konkurrerer ikke) og så bliver de offensive og de 3 blå spillere som vist bliver defensive.
Målmanden skal kommunikere, fordele, så deres hold kan få bolden til ydersiden og laver redninger på mange blanke skud. Trænere kan evaluere målmandskommunikation, distribution og positionering for at spare.
Afslut med at gå til to store mål og spil 6v6.
Relaterede:
Download PDF af denne session
Soccer Champions Coaches' Clinic hjemmeside
Målmands individuel teknisk træning
Taktiske tanker om udviklingen af den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spilstørrelser
Opbygning af et mesterskabshold; Et interview med Tony DiCicco
[Holdspil til træning af din målmand: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044990.html ]