Sådan Gør Tre- Turn Øvelse for Ice Skating

De tre tur på is svarer til en tre-punkts vending i kørsel. Det er en måde for en skater til at ændre retning uden at komme til en fuld stop. De tre igen bruges til at bevæge sig fra frem til ryggen og den anden vej rundt , i en flydende bevægelse, mens skøjteløb. Instruktioner
1

Flyt fremad på isen ved hjælp af en fod . Skate i en halvcirkel .
2

Rock op på forsiden af ​​bladet , når du når til slutningen af ​​din halvcirkel og straks skifte kanter for at flytte tilbage . Rocking fremad på din klinge tager din vægt fra det , hvilket gør det lettere for dig at ændre kanter og flytte tilbage.
3

Gennemfør en anden halvcirkel i den modsatte retning for at afslutte tre tur.

4

perfektionere teknikken ved at sikre både de semi kredse er ens i form og størrelse. Mønstret på isen skal ligne en " 3 ", deraf navnet af svinget.
5.

Undersøg is efter du er færdig skating tur til at se, hvis du har oprettet rene semi cirkler , eller hvis du har forladt ridser på isen. Ridser er resultatet af ikke at rokke frem nok til at mindske din vægt off af bladet.
Hoteltilbud
[Sådan Gør Tre- Turn Øvelse for Ice Skating: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ice-Skating/1003024562.html ]