Sådan Indtast og afslutte en kano

De, der endnu ikke testet deres havet ben vil finde kanoer for at være en vaklende oplevelse. Kanoen er en lang, tynd båd, der skærer gennem vandet let, men er også en meget " Tippy " håndværk. Nye ryttere kan miste balancen og ender i vandet , før de selv indser de gjorde noget forkert . Efter passende skridt til indtastning og afslutte en kano er sikker på at undgå ulykker eller skader . Ting du skal
Kano
To pagajer
Rope
redningsvest
Vis Flere Instruktioner
komme i
1

Board kanoen mens det er på rolig , knæ -til taljen -dybt vand og bære en redningsvest . Har en ven holde kanoen stabilt med begge hænder og placeres parallelt med kajen eller kystlinjen.
2

holde balance , sikker på benene og lav til jorden . Sætte din vægt lavere , vil hjælpe med at forhindre kano fra rokke frem og tilbage.
3

Placer en hånd på kanten af ​​kanoen for at få en fornemmelse for dens øjeblik . Som du træder ind i kanoen , den ene fod efter den anden, sætte din anden hånd på den modsatte kant for balance. Træd ikke på sæderne .
4 p Hvis du har brug for at vende rundt for at sidde, fastholde en lav , besatte position, når du slipper kano kant med én hånd ad gangen . Vend rundt , re- grip kanter og sidde ned .
Kom ud
5

Ryd eventuelle padler og redskaber , så de ikke bliver forhindringer, når du forlader kano . Igen bør kano være parallel med kajen eller kystlinjen og i knæ -til taljen -dybt vand .
6

Mens én person kommer ud , kan den siddende passager holde dokken eller bruge en pagaj som en anker til at stabilisere kanoen .
7.

Placer begge hænder på kanterne af kano og stå lidt , at holde din vægt lav.
8

Step mod kanten . Hvis der er noget robust på jorden, såsom en post eller en anden person, få fat i det for balance.
9.

Placer den ene fod ud af kanoen og sætter den ned , før at træde hele vejen ud .
hoteltilbud
[Sådan Indtast og afslutte en kano: https://da.sportsfitness.win/fritid/Kanosejlads/1003001264.html ]