Paddle Instruktioner til den canadiske Kano

Kanosejlads er en populær rekreativ aktivitet . Der er mange slag for at bruge, når padling, herunder beføjelse slagtilfælde, omvendt slagtilfælde , tegne slagtilfælde og J- slagtilfælde. Den canadiske stil padle har roer knæle i kano snarere end at sidde på sædet , som er det konventionelle holdning til en roer . Nogle kanosejlere hævder, at padle og styretøj er mere effektive , når du bruger den canadiske stil padling. Ting du skal
redningsvest myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sid i bagsiden af ​​kano , bagsædet er altid ansvarlig for at styre kanoen. Sid med kanten af ​​din bag lige på kanten af sædet. Placer dine knæ på gulvet i kanoen , så du dybest set knælende i kano med din bag støttet og tage nogle af vægten fra dine knæ .
2

forsigtigt vippe din vægt ned dine knæ til etage i kano , til den side , hvor du vil blive padle . Forsøg en blid padle mens du er på skrå . Målet med at padle mens kanoen er vippet , er at kaste pagajen i vandet så tæt på dit knæ som muligt, hvilket gør slag mere kraftfuld og effektiv til at styre . Praksis padling Gentag, indtil du føler dig tryg .
3

Prøv magt slagtilfælde , mens vippe kano. Placer din højre hånd på den øverste greb pagajen . Sæt din venstre hånd på skaftet af pagajen , blot et par inches over bladet. Den venstre hånd skal holde sig ude af vandet, når du slagtilfælde, så justere i overensstemmelse hermed . Dyk padle lige ned i vandet ved siden af ​​dit knæ . Brug din torso og arme til kraftfuldt trække slag tilbage.
4

Forsøg en J -takts mens vippe kano. Dyk padle lige ned i vandet. Drej padle udad i en " J"- bevægelse ved enden af slaget . J -takts justerer løbet af kano og holder styringen på sporet.
Hoteltilbud
[Paddle Instruktioner til den canadiske Kano: https://da.sportsfitness.win/fritid/Kanosejlads/1003008457.html ]