Padle Teknikker til Kajak

Kajak er en sjov sport , at selv begyndere kan nyde. Med praksis kan du få disse enkle teknikker til at padle en kajak mestrer på en dag. Praksis på land , før de går i vandet. Efter at have taget et sikkerhedskursus , skal du bruge din padle teknik i roligt , lavt vand nær kysten , indtil du får hænge af det , før adventuring out.Things du har brug
KayakPaddleSafety helmetLife vest
Vis Flere Instruktioner
basis- Stroke
1

Master denne grundlæggende slag mestrer , før du prøver de andre teknikker . Dette er grundlaget teknik til alle dem , der følger. Når du begynder , skal du sørge holder pagajen korrekt. Den glatte , konkave del af pagaj blad skal vende dig . Du skal være i besiddelse af pagajen højre side op . Det er ikke et problem med et symmetrisk blad . Asymmetrisk røreskovle er mere tilspidset mod bunden og har brug for at blive holdt i højre side op . Mange røreskovle modregnes , således at hvis den ene vinge ligger fladt på jorden, vil den anden klinge blive løftet op i en vinkel. Din dominerende hånd er kontrol greb og ændres ikke som du padle . Den anden hånd vil have en løs greb og vil glide rundt skaftet af pagajen så knivene altid er lodret , når i vandet. Når du holder pagajen dine hænder skal være skulder bredde fra hinanden.
2

Vær opmærksom på flere ting , så du ikke falder ud eller vælte kajakken . 1) Må ikke padle forbi din talje . Hold padle foran dig. Afslut din slagtilfælde , før du tegner padle forbi din side. 2 ) Må ikke dine hænder over midterlinjen af kroppen foran dig . Foregive at der er en barriere ligesom en pæl direkte foran dig , og du kan ikke krydse den med hænderne. 3) Hold bladet af pagajen lodret , ikke vinklet fremad eller bagud . 4) For at padle kajak , du har brug for at sidde ret op og ned . Dine lår og fødder skal være afstivet ordentligt.
3

Begynd at padle ved at dreje kroppen og udvide din kontrol arm . Den anden arm skal trække tilbage så din overkrop til at rotere. Skub bladet af pagajen i vandet i nærheden af ​​dine fødder. Drej din krop, som du trækker kniven ved siden af ​​båden . Bøj nu din kontrol arm , som du udvide din anden. Dette får dig i position til det næste slag .
4

Lad din løs greb hånd glide rundt om skaftet af pagajen , så kniven er i lodret position. Det skal være på plads ved den tid, du dyppe kniven i vandet løs greb side. Igen , rotere din torso at trække padle gennem vandet parallelt med kajakken. Din løs greb arm skal trække og din kontrol arm strækker ved udgangen af ​​slagtilfælde. Som du er færdig med slagtilfælde og nå at padle med kontrolgruppen rotere skaftet af pagajen i din løs greb hånd, så kniven er i den korrekte lodrette position for den næste kontrol slagtilfælde.
Øvrige Paddling teknikker
5

Prøv Power Stroke . Hver niende slag vil være en magt slagtilfælde. Udfør en til den ene side af kajakken og derefter en til den anden side , som vil holde dig bevæger sig i en lige linje. Hvis mere strøm er givet til den ene side som følge af en naturligt dominerende side kajakken kan synes at trække til den ene side.
Under denne slagtilfælde dine hænder gribende akslen af ​​pagaj nær bladet. Du læner dig frem i taljen så langt som du kan mageligt . Du skal bruge din torso , ikke dine arme , for at gøre slagtilfælde. Plant pagaj blad og trække det gennem vandet parallel til den side af båden.
6

Eksperimenter med Forward Sweep og Reverse Sweep. For det fremad feje nå frem og ud fra kajakken . Din slagtilfælde vil være en bue , som en halv cirkel . Som du tegne halvcirklen i det vand, du trækker mod bagsiden af ​​kajakken . Dette vil styre kajakken i den modsatte retning. Reverse sweep trukket i den modsatte retning . Den feje bevæger sig i en bue fra stern til at bøje. Dette trækker kajakken mod siden af ​​slagtilfælde. Du kan bruge en magt slagtilfælde efterfulgt af dette skridt til at lave en 90 graders drejning.
7.

Prøv Stern Ror . Kajakken er mest stabil, når den er i bevægelse . Med denne teknik være forsigtig med ikke at overdrevent bremse din momentum , eller du kan blive fanget i et trug hurtigt bevægende vand. Brug agterstavnen ror teknik bare at justere din retning i et par sekunder og derefter vende tilbage til slagtilfælde , der vil give din hastighed i vandet. Til denne manøvre du plante bladet af padle lige bag cockpittet. Du vil kun få roret effekt , hvis du har fremdrift til at arbejde imod det. Husk advarslen i den grundlæggende slag om at have pagajen bag dig. Det øger chancerne for at vippe kajakken. Så du skal ikke nå meget langt tilbage og bruge dette skridt med forsigtighed.
Hoteltilbud
[Padle Teknikker til Kajak: https://da.sportsfitness.win/Sport/vandsport/1003036973.html ]