Paddling en kajak

Kajak er en sport, der er udført af alle niveauer af atleter og spændingen asylansøgere eller endda dem, der søger en rolig tur ned ad en flod . Kajakroning kan gøres i floderne, søerne , og endog i havene , men typer kajakker varierer afhængigt af anvendelsen . En ting, der forbliver den samme , selv om, er den generelle strategi for padling. Når en kayaker kender håndstillinger , padle vinkler og anden viden om padling, kan han med succes manøvrere gennem vandet. Ting du skal
Kajak
Kajak pagaj myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Paddling en kajak
1

Hold pagajen over dit hoved med bøjede albuer. Hvis pagajen holdes korrekt, bør hænderne danne lidt mindre end en 90 graders vinkel på albuerne .
2

Placer dine hænder i samme afstand fra bladet på begge sider af pagajen akslen. Hvis hænderne ikke jævnt placeret det kan resultere i vanskeligheder padling.
3

Hold padle ud foran kroppen. Hvis pagajen holdes korrekt, vil højre side padle være lodret og venstre side pagaj skal vende opad.
4

Placer højre padle i vandet for at øve arm bevægelse. Nå padle foran , så armene er ikke låst, men udvides . Når højre side pagaj er i vandet dit håndled skal være lige og afstemt med underarmen. Når den venstre side pagaj er i vandet , bør højre håndled drejes tilbage mod underarmen.
5.

Placer padle i vandet nær tæerne , når der begynder en fuld slaglængde . Træk padle tilbage mod kroppen, holde pagajen neddykket kun til enden af skaftet. Stoppe med at trække , når du når din hofte , derefter skifte sider , padle den anden side af båden og gentag.
6

Drej båden til begge sider ved at nå pagajen på den side af båden, når du trække sig tilbage . Start ved tæerne , men trække baglæns samtidig med at nå væk fra båden på samme tid . Fortsæt slag på samme side af båden , indtil stævnen når den ønskede position.
Hoteltilbud
[Paddling en kajak: https://da.sportsfitness.win/fritid/Kanosejlads/1003008503.html ]