coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSange til klatring | Vi spurgte Storbritanniens bedste klatrere, hvilken musik der er på deres playliste
Forestil dig det her:du har lige brugt den bedste del af en time på at forvandle dine fingre til blodige knopper efter at have undladt at sende et absolut problem til din lokale væg, med alle savnede hold blot ved at tilføje endnu en dåse Lynx til den desperation, der raser indeni dig. Forestil dig så dette:det hænger sammen. Du springer. Du svinger. Du når. Du. Søm. Det. Og bedst af alt, din klatrepartner Dan filmede partiet. "Et episk øjeblik i min opstigning til fuld-blæst honnoldisme er blevet dokumenteret," tænker du stolt. "Heller hellere fodre dette til min dyrebare Insta-rede af sultne små følgere, stat!"
Og så forestil dig dette:du hører det. Du afspiller videoen, og BANG (eller rettere, WHAM), der er den. Du skruer op for lyden, bare for at tvinge erkendelsens rødglødende jernpoker lidt dybere ind i din mave. Ud af dit sendende tunnelsyn og tilbage i dagens klare lys, hører du, hvad du ikke havde hørt før:den hidtil største præstation i dit klatreeventyr... er utilsigtet blevet lydsporet til 'Wake Me Up Before You Go -Gå'. Pludselig ser dine niogtyve sekunders herlighed ud, lyder og føles meget mere som et segment fra en reklamevideo "Velkommen til Center Parcs!".
Nej. Vent. Faktisk skal du ikke forestille dig det. Forestil dig det og se det. Se præcis det hele lige her.
Det skete. Det skete for mig, og det kunne også ske for dig.
Se. At klatre til musik er uden tvivl godt. Virkelig godt. Har du brug for at psyke dig selv op for at sende en rigtig knudret bicep-buster? Den hårde og aggro rap går videre. Har du brug for at engagere din hjerne og finde noget fokus på et super teknisk bouldering-problem? Hej, ambient trip hop. Og kom nu, lad os ikke lade som om:Et episk soundtrack er meget, meget også vigtigt for at lave den Instagram-video, hvor du springer en V4 ti procent mere op.
Så det rejser spørgsmålet:hvorfor skal lydbølgerne på næsten hver eneste indendørs væg, jeg har besøgt, være en slags crappo? Hvordan fungerer ubeskrivelig losseplads indie altid ser det ud til at finde vej til højttalerne i det nøjagtige øjeblik, hvor jeg er desperat efter en lydlig afsendelsesstøtte? Hvorfor skal jeg høre Mr. Brightside, hver gang jeg knuser mine tæer i mine klatresko? Og hvem fanden satte Wham på?
Læser, det skal ændres. Så jeg har taget affære. Klatrevægge i Det Forenede Kongerige beder jeg dig om at notere dig følgende funktion. Jeg er hoppet ned i ørehullerne på ti af Storbritanniens største og bedste klatrenavne for at grave en samling af 29 indiskutabelt fantastiske og beviste effektive sange frem, som du kunne – og absolut burde – slå over højttalerne med det samme, så jeg, og den store klatrende offentlighed, aldrig mere skal udholde en post-send Wham Slam...
LEO-HOLDING , professionel klatrer og den første brite til at bestige El Capitan i Yosemite
“Når jeg træner, har jeg en tendens til at lytte til en masse techno-mix. Oftere end ikke betyder det, at man opsætter en af Stockholm DJ Adam Beyers Drumcode podcasts. Bortset fra det vil jeg foreslå Beautiful Lies af B-Complex – det er en dosis klassisk drum'n'bass, der var med i filmen The Asgard Project, jeg lavede for et par år siden med Al Lee. Og så er der Ghosts N Stuff af deadmau5 (men gå efter den instrumentale version), og Sister af Mig og min tandbørste.”
MICK FOWLER , prisvindende og banebrydende klatrer og forfatter
"For mig har ingen sange tekster, der bedre opsummerer oplevelsen af at rejse til Skotland om vinteren for at klatre end tilfredshed af The Rolling Stones. Så, på en mere positiv bemærkning, finder jeg Bowies The Jean Genie at være en god en til at opmuntre dig til at komme op og derud - det er dybest set en dejlig aktiv sang, der fortæller mig at hoppe meget rundt, hvilket jeg godt kan lide. Åh, og når vi taler om Bowie, vil jeg sige Space Oddity også, uden anden grund end jeg kan lide det.”
HAZEL FINDLAY , stor vægbestiger og den første britiske hun til at befri El Capitan
"Tre spor? Får det mig til at psyke? Bliv aldrig gammel af Floorplan, Shy FX-remixet af Protojes Who Knows (med Chronixx) , og Marek Hemmanns Gemini . Det var nemt.”
LOUIS PARKINSON , VM-konkurrent og bouldering-træner
"Uanset om det er for at presse mig selv gennem en hård træningssession, for at blive fokuseret til en konkurrence eller slappe af og reducere frustration efter et mislykket forsøg på en stigning, jeg desperat ønsker at afslutte, er jeg altid overrasket over, hvor stor en effekt musik har har på min præstation. For eksempel Bliv bedre af Nothing But Thieves ser ud til at hjælpe mig med at ignorere smerten ved trætte muskler og øm hud og får mig til at kæmpe hårdt i træningen. Så er der bror Alis Take Me Home , hvilket er en fantastisk en til at føle sig selvsikker – jeg kan huske, at jeg fik dette til at spille gennem hovedtelefoner, da jeg sendte min første 8B kampesten. På den anden side kan det være skadeligt for virkelig sarte og fokuserede stigninger at være for opstemt, og når det er tilfældet, går jeg til Glory Box af Portishead."
JIM POPE , medlem af GB Climbing Team og World Cup-konkurrent
“Da jeg boede i Sheffield de sidste par år, er jeg begyndt at lytte til meget mere techno – der ser ud til at være stærke forbindelser mellem klatrescenen der og den type musik. Den langsomme opbygning, den tunge bas og gentagelser er alle ting, der hjælper mig med at blive fokuseret og psyket, og Forbigående af hr. G gør det så godt. Så, når jeg føler mig ødelagt, men stadig har et par sæt tilbage, går jeg efter hiphop og rap som With That af Young Thug – de barske snarer, dybe 808'ere og aggressive tekster får mig til at prøve endnu hårdere. Men klatring behøver ikke altid at handle om at gå hårdt. Når jeg klatrer med venner, er det rart at have noget afkølet i baggrunden, såsom nervøse tics af Maribou State. Det er afslappet uden at være demotiverende.”
SAM PRATT , klatrende fotograf
"Der er én sang, som jeg altid spiller før en træning eller konkurrence for at psyke mig selv op – Hippie Sabotage's Your Soul . Det bringer mig altid til den rigtige sindsstemning for at gå hårdt. Så, når jeg skal finde de ekstra ti procent, Tokyo af Krater dukker op. Til sidst, post-sesh, få Verb T's The Morgenproces på vejen. Det sænker pulsen, men får mig til at føle mig positiv, selvom en stigning ikke gik helt efter planen, eller jeg ikke præsterede som forventet."
JEN WOOD , britisk mester i hurtigklatring og medlem af GB klatreteam
"Hvis du ønsker optimistisk og afslappende, men også en påmindelse om, hvor meget du virkelig ønsker at vinde, så gå efter Vinderen tager det hele af ABBA. På den anden side, når jeg bare skal kanalisere noget ren aggression og genvinde noget kamp, vil jeg smide 'Til I Collapse af Eminem ned i mine hovedtelefoner.”
ALEXANDER LEMEL , Chief Setter hos Mile End Climbing Wall og DJ
"Du kan altid stole på, at Wu-Tang Clan bringer klatreenergien og hypen, og ingen sang mere end For himlens skyld . Tilpas pumpet op, næste gang tager jeg til Kano for 3 Wheel-Ups – det får mig altid til at grave dybt og trække de sidste energirester ud af mine reserver. Endelig en banger fra en legende i den britiske musikscene:Shenanigans af D Double E. "Dem mand kommer som Ian Beale, os mand bevæger sig som Grant og Phil." Sig ikke mere.
JAMES PEARSON , verdensberømt professionel klatrer
“Jeg lytter til en masse break-beats og techno, når jeg har brug for at blive pumpet til en klatring, og deep house til noget lidt mere afkølet. Det er virkelig svært at finde præcise spor, men Rejs dig af Stanton Warriors er en af de få stand-outs. Jeg klatrer normalt ikke på farlige ruter til musik, men jeg lyttede til dette, da jeg prøvede at flashe Muy Caliente – den eneste E10, der nogensinde er blevet forsøgt i den stil. Jeg var så stresset, før jeg startede den, at jeg havde brug for en måde at slukke og bare følge strømmen på. Og det hjalp. Et andet spor? Jeg vil sige, Manden med det røde ansigt af Laurent Garnier. Det er klassisk Garnier tech-jazz-whatjamacallit!”
MICHAELA TRACY , international klatrer og tidligere Bouldering World Cup-finalist
“Har jeg overhovedet lov til at anbefale en sang som Hit Em Up af 2Pac? Jeg har en rigtig svaghed for diss-numre - de får mig virkelig til at grine. Selvom jeg har haft en lang dag, hopper jeg rundt i gymnastiksalen, hvis dette er tændt. Så, hvis det er en grå dag, og jeg helt vil glemme, hvor jeg er i et stykke tid, får jeg State of Me af DJ Metatron på. Jeg synes, det er virkelig hypnotiserende, måske fordi det minder mig om at køre rundt i Storbritannien på klatreture om sommeren. Lad os endelig gå i gang med Nu kan du bede af Imperial Black Unit. Jeg elsker denne form for køretechno, når jeg har brug for at blive motiveret til hård træning. Jeg hørte det første gang på et mix, som jeg plejede at lytte til under næsten alle mine konkurrencerunder, og det fejlede aldrig i at psyke mig op og få mig til at presse rigtigt meget.”
[Sange til klatring | Vi spurgte Storbritanniens bedste klatrere, hvilken musik der er på deres playliste: https://da.sportsfitness.win/fritid/Rock-Climbing/1003049215.html ]