Sådan oprettes af Best Music Mix til din Spinning Class

Som et Spinning instruktør , du ønsker at holde klasserne frisk , høj energi og sjove at få folk til at vende tilbage til dine klasser. En stor del af det er musikken. Desuden musik gør du træne hårdere, op til syv procent større indsats ifølge en undersøgelse fra 2007 , der evaluerede løbere indsats på et løbebånd , når du lytter til forskellige musik tempi . Kig efter musik, der giver dine elever til at synkronisere deres pedaler med rytmen til at hjælpe dem med at få en bedre træning. Ting du skal
Lydsystem myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

købe pre -made CD'er lavet til spinding klasser , hvis du ikke er interesseret i at skabe CD'er fra bunden eller udarbejdelse af en musik- samling til din MP3-afspiller. Enten springe musik, du ikke kan lide, eller re- blande rækkefølgen af ​​sangene , hvis du foretrækker at levere toppe og dale og forskellige tidspunkter end den pre-made option giver.
2

Skab din egen mix og hook op du mp3-afspiller til lydsystemet . Vælg musik, der er mellem 120 og 140 slag i minuttet. Jo hurtigere musik, jo hurtigere din elever pedal . Giv en blanding for at sikre, at du ikke skabe for vanskelig en klasse.
3

Check med andre instruktører om deres yndlingssange til at bruge. Find musik, der er perfekt afstemt med øvelserne er baseret på instruktørens erfaringer .
4

Slut med instruktør samfund online. For eksempel MusicforCycling.com indeholder en liste over instruktør- skabte blandinger og kommentarer om , hvordan man underviser på forskellige blandinger .
Hoteltilbud
[Sådan oprettes af Best Music Mix til din Spinning Class: https://da.sportsfitness.win/Fitness/spinding/1003006530.html ]