Badminton teknikker & Forehand Skud

Fra baggårde til internationale stævner , har spillet badminton forblevet en populær sport gennem årene. Uanset om du konkurrerer i en turnering eller bare spille badminton af hensyn til rekreation, kende de rigtige teknikker til at få en fordel i konkurrencen kan hjælpe med dit spil. Om The Game

spille badminton involverer en til to spillere på hver side af et net. Med en ketsjer , spillerne har til formål at ramme birdie eller rumfærgen tilbage over nettet , da det kommer til deres domstol side. Læring bestemte teknikker i spillet kan hjælpe dig med at få rumfærgen tilbage til modstanderens side , men gør det sværere for ham at ramme målet . Du kan give dig selv en fordel med de rigtige træk .
Servering

tjener er en vigtig del af enhver badminton kamp. Hvis du tjener , din bedste chance for scoring er at tjene høj. Hvis du er højrehåndet , sætte din venstre ben frem og dit højre ben bag dig. Hold rumfærgen på din skulder længde , lade det falde og ramte rumfærgen tip som det kommer til din taljen . Målet for rumfærgen at gå højt og falde lige over nettet. Dette er en særlig god spiller , hvis du ser din modstander placeret i backcourt området. Målet er, at rumfærgen at falde før din modstander kan komme til det nettoareal og ramte den tilbage.
Positionering

Vide, hvordan at placere din krop i løbet af en badminton spil, og hvor skal stå , kan være lige så vigtigt som det tjener. At være forberedt på enhver skud din modstander hits, altid positionere dig nær centrum . Dette vil forberede dig til at bevæge sig fremad, bagud eller fra side til side lettere , afhængigt af hvor rumfærgen er rettet . Hold din krop så afslappet og smidig som muligt og altid have dine knæ let bøjet og holde dine ben så langt fra hinanden som dine skuldre.
Brug The Racquet

mest populær måde at bruge din ketsjer til at returnere en shuttle er forparten skud. Med din spille hånd , ramte rumfærgen med den del af ketsjer står i din hule hånd . Forparten metode giver de fleste mennesker til at levere rumfærgen tilbage til din modstander med mere kraft . Forehand skud anvendes, når rumfærgen kommer ned foran dig eller på ansigt niveau . For en shuttle , der kommer til den modsatte side , ved hjælp af en baghånd skudt i hvilken den forreste del af din hånd fører måske ikke være helt så effektiv , men kan ofte være den eneste måde at få rumfærgen tilbage over nettet. Hoteltilbud

[Badminton teknikker & Forehand Skud: https://da.sportsfitness.win/fritid/andre-Afslapning/1003010401.html ]