Badminton Foot Teknikker

Badminton spillere stole på hurtighed og smidighed til at lykkes. De fleste tilskuere fokus på ketcher og fjerbold , men den virkelige nøgle til succes ligger i fødderne. Korrekt fodarbejde giver mulighed for en badmintonspiller at nå fjerbold i en stærk og afbalanceret holdning . Uden ordentlig fodarbejde vil shots være inkonsekvent og ubalanceret . Nå Shot Early

Gode badmintonspillere nå skudt tidligt, primært på grund af hurtigt fodarbejde . Når du når skudt tidligt, kan du ramt fjerbold på sit højeste position , så en mere kraftfuld slag . Korrekt fodarbejde giver dig også mulighed for at nå nettet oftere for hurtig dræbe skud.
Balanced Stance

Mens du flytter , er det vigtigt at opretholde en afbalanceret tilgang med fødderne. Fastholdelse af begge fødder under din vægt på skulder bredde til lidt over skulderen bredde , holder dit hoved fra at flytte for meget. Ubalanceret fodstilling forårsager mere bevægelse i din krop og hoved. Når dit hoved bevæger sig , er din vision for fjerbold falder. Dette resulterer i fattigere strejker.
Ready Position

Når foregribe det næste skud , placere din krop i centrum af banen. Dine fødder skal være skulder bredde fra hinanden med knæene let bøjede. Vægten af ​​din krop skal hvile på kugler af dine fødder. Denne stilling giver dig mulighed for at bevæge sig hurtigt i alle retninger. Afspilning af flat-footed nedsætter din reaktionstid mod den modkørende fjerbold .
Shot position

Godt fodarbejde hjælper dig med at få bag fjerbold før slående . I skud du nødt til at haste videre , skal det sidste skridt være et udfald skridt med din ketcher ben. Ketsjeren ben svarer med hånden , hvor du holder ketsjeren . Hofter og skuldre skal dreje hurtigt , efterfulgt af dine fødder, når du forsøger skud går bag dig. For en mere autoritativ skud, placere dine fødder bag fjerbold før slående .
Hoteltilbud
[Badminton Foot Teknikker: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003013808.html ]