Hvordan man overlever en Rogue Wave Når Surfing
1
Forøg din lungekapacitet og svømning evner. Hvis du planlægger at surfe i farlige farvande , bør du arbejde på din fysiske kondition , herunder kondition og muskulær udholdenhed . Øv lavt ilt svømning ved at tilføje streger i mellem vejrtrækninger , som du træner . Jo flere slag , du kan tage mellem vejrtrækninger , jo bedre din lungekapacitet.
2
Må ikke være på toppen af bølgen. Det er det farligste sted at være på en kæmpe bølge, fordi du risikerer en fatal frit fald og efterfølgende pummeling . Padle op og over, hvis du kan, eller holde sig under .
3
spring væk fra dit bord, hvis du ved, du kommer til at falde. Jump balder - først i vandet og hoppe overfladisk . Bunden kan være tættere på end du tror. Hvis du kan, hoppe fra bagsiden af brættet , skubber dit bord i whitewater . Tag en dyb indånding , før du rammer vandet .
4
Dæk dit hoved og ansigt med armene og roligt. Hold din kæft og tænder sammenbidte , så du ikke skære din tunge , hvis du rammer dit hoved .
5
Slap af i kroppen . Lad dig synke til bunds , hvor vandet er roligere. Vær forsigtig, hvis skarpe sten eller koral er på bunden.
6
Åbn dine øjne , når vandet er roligere og komme op , og sørg for ingen genstande eller andre surfere er over dig. Hvis der er mange bølger, der kommer , er det vigtigt at overfladen før den næste hits.
7.
Grib din bestyrelse og padle væk fra alle andre brydende bølger eller surfere . Kom til kysten og slappe af. Søge lægehjælp, hvis du har brug for det.
Hoteltilbud
[Hvordan man overlever en Rogue Wave Når Surfing: https://da.sportsfitness.win/fritid/surfing/1003012021.html ]