Sådan Roller Skate Hurtigere

Spændingen ved at gå hurtigere, kommer hånd i hånd med at lære at rulle skate.This er en færdighed, som du skal forsøge kun når iført fuld sikkerhed gear, som selv de mest erfarne skatere falder på et tidspunkt. Efter at lære nogle grundlæggende , kan du skate hurtigere uden at behøve en massiv mængde energi til at få jobbet gjort . Ting du skal
Rulleskøjter
Safety Gear myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Rulleskøjteløb Faster
1

Øv balancerer på den ene skøjte , mens du står stadig og lejlighedsvis alternative skøjter. Senere øve balancerer på den ene skøjte , mens du bevæger dig . Nøglen til at kunne hurtigere at skate er at have nær perfekt balance .
2

Skub med den ene skøjte mens de andre glides og forbliver lige, meget, som hvis du var at skubbe en skateboard. Dette vil bidrage til at opbygge en bedre styrke og teknik.
3

Lær frem, som du pumpe dine skøjter . Dette virker ikke kun for at holde dig i en aerodynamisk form, men det giver dig også mulighed for at anvende mere kraft med dine skøjter.
4

Glide med kun én skøjte berøre overfladen , som du pumpe hver skøjte . Erfarne skatere sjældent bevæge sig med begge skøjter rører jorden , så mestrer evnen til at pumpe med den ene skøjte , som du klar den anden til at skubbe fremad .
5

Eliminer vride dine skuldre eller bryst , fordi enhver side bevægelse bør ske under taljen. Dette vil fremme en hurtigere hastighed , der kræver mindre energi. Flyt dine arme frem og tilbage så godt , i stedet for at krydse dem over din krop . Dette vil holde dine skuldre fra vride .
6

Undgå blot ser fremad med dine rulleskøjter peger lige i den retning, du er på rejse, da dette vil absorbere energi. Sørg for at dine fremskridt presser udad i en diagonal retning fra din krop og sikrer, at hvert skridt er vinkelret på den sidste . Dette vil give dig en udskæring bevægelse , der vil accelerere dig effektivt.
Hoteltilbud
[Sådan Roller Skate Hurtigere: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003020038.html ]