coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsHvordan at skabe min egen Brugerdefineret Rulleskøjter
1
Vælg en støvle til dine rulleskøjter . Dette er skoen del af rulleskøjte og er en af de vigtigste brikker . Styles af rulleskøjter støvler er høje klippe og low cut . High -cut støvler er normalt anvendes af kunstneriske skatere , og nedringede støvler er normalt bæres af speed skatere .
2
Vælg et sæt rulleskøjter plader. Mest alle rulleskøjter plader er den samme, og hvis du bruger en tilpasning service, vil de sandsynligvis parre en passende plade til din støvle . Pladen er metaldelen fastgjort til bunden af bagagerummet. Sørg for, at hullerne på pladen linje op med hullerne på støvlen for korrekt fastgørelse .
3
Vælg et sæt hjul til dine rulleskøjter . Hjul er enten beregnet til indendørs eller udendørs skøjteløb, og de er yderligere specificeret ved bredde , diameter og hårdhed. Hårdheden af rulleskøjter hjul er udtrykt på en urethan skala (aka "A" -skalaen) , der spænder fra 70A til 103A . Et hjul med en 100A hårdhed anses for at være så hårdt som en porcelæn vask . Hvis du planlægger at bruge dine skøjter for hastighed på en indendørs bane , så bredt og hårde hjul vil fungere bedst . Udendørs hjul er blødere og er lavet til at modvirke alle de småsten , bump, og revner du skate på tværs.
4
Vælg et sæt af lastbiler til dine skøjter . Lastbilerne er de to metalstænger , der fastgøres til skate pladen og holder hjulene på plads. Disse er alle stort set den samme , men varierer i farve, størrelse og vægt. Tunge lastbiler er bedre til udendørs brug, og de lette , slanke lastbiler er bedst til indendørs speed skating. Den vigtigste faktor er, at lastbilerne har de rette huller til at line op med hullerne i din skate plade .
5
Vælg et sæt lejer til dine skøjter . Hjullejer er de små flasker i midten af hjulet , der tillader hjulene til at sidde på lastbiler. Mange hjulsæt kommer med et matchende sæt af lejer, men disse let pop ud af sted og kan udskiftes. Der er to lejer i hvert hjul , og de bestemme, hvor glat din hjul roterer . Forskellige mærker lover forskellige funktioner - såsom hurtig eller langsom - så vælg lejerne efter dine behov
6
Vælg et sæt snørebånd til dine rulleskøjter . . Det er vigtigt, at du snøre din boot stramt før du går skating. Hvis du bruger en tilpasning service gennem en sports butik, kan du nu tjekke , eller gemme dit design og købe senere . Butikken vil sætte alle brikkerne sammen for dig . Hvis du har købt delene separat, bliver du nødt til at opbygge din skate .
7.
For at bygge skate, vedhæfte støvlen til rulleskøjte plade. Dette er det vigtigste skridt i opbygningen af din skate . Pladen og boot har forborede huller til nem installation. Skruerne bør komme med din plade, men hvis ikke, tage pladen til din lokale isenkræmmer og købe skruer , der matcher hullerne. Fastgør pladen med en skruetrækker. Ved installation af pladen , vil du bemærke flere huller på støvle til installationsmuligheder. For glatte overflader pladerne placeres mod forsiden af bagagerummet. Ru overflader kræver pladerne til at sidde længere tilbage i midten af støvlen .
8
Vedhæft dine lastbiler til dine rulleskøjter plader. Lastbilerne har huller , som linje op med pladerne og er skruet sammen med en skruetrækker . Nogle lastbil apparater bruger en bolt -system , i hvilket tilfælde du skal bruge en skruenøgle i stedet for en skruetrækker .
9.
Sæt dine hjullejer i dine hjul. Pop lejet ind i åbningen i midten af hjulet på begge sider. Du kan indsætte lejerne med dine hænder og en lidt pres . Sæt hjulet på jorden, hvis du har brug for en lille smule af gearing .
10
Sæt hjulene på spidserne af lastbiler.
11
Brug en bolt og skruenøgle at stramme hjulet på plads. Må ikke strammes for meget, fordi hjulet ikke vil være i stand til at spinde .
Hoteltilbud
[Hvordan at skabe min egen Brugerdefineret Rulleskøjter: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003001926.html ]