Sådan Roller Skate på forskellige måder

Svarende til skøjteløb , men tilpasset til udendørs og ikke- is overflader , rulleskøjteløb er en aktivitet, at mange mennesker vil deltage i på et tidspunkt. Alle de grundlæggende grundlæggende skøjteløb kan anvendes på rulleskøjter med nogle mindre ændringer. Uanset om du er rulleskøjter for sjov, hastighed eller hockey , vel vidende det grundlæggende vil få dig i gang , før du nogensinde strop på dine skøjter . Instruktioner
1

Skate fremad ved at skubbe med det ene ben og holde den anden ligetil. Dette er den grundlæggende fremgangsmåde til rulleskøjteløb, som grundlæggende svarer til skøjteløb. Når du har udvidet din ryg ben , løft din skate og bringe den fremad og skub med det andet ben for at fortsætte.
2

Start med at stå stille med tæerne pegede fremad , i en på hovedet V-form . Skubbe dine ben fra hinanden . Du vil begynde at glide baglæns . Ved skulder-bredde , træk dine ben tilbage og gentage. Dette er, hvordan du skate baglæns . Du kan veksle ben for at give dig mere magt, hastighed og kontrol , når du mestrer processen.
3

Skate fremad igen. Bøj knæene og få ekstremt lav. Skub til siden , for ikke at din ryg. Din skate kan gå lidt tilbage i starten, men billeddannelse forsøger at skubbe kun til din side . Holde balancen i hele din fod , ikke bare på tæerne. Dette er, hvordan du hastighed skate .
4

Når skating fremad , drej dine skuldre til venstre eller højre , og du vil dreje. Ved højere hastigheder, kan du læne ind i svinget til at holde balancen , som ønsker at skifte til det fri. I løbet af disse sving, kryds det ene ben over det andet ( udføre en " crossover ") for at holde skubbe hvis du ønsker at vende med en vis hastighed .
5

Stop ved lave hastigheder ved hjælp af stopperen på forsiden eller bagsiden af ​​skate . Alternativt kan du bruge det ene ben foran dig i en vinkel til at bremse dig ned . Ved højere hastigheder , vend dine ben ene vej hurtigt og holde dine skuldre straight-forward , selv vride til den modsatte lidt , til at udføre en hockey stop.
Hoteltilbud
[Sådan Roller Skate på forskellige måder: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003001917.html ]