5 opløsninger, der er bedre end gym-opløsninger

Del dette på WhatsApp

Det er den tid på året igen, hvor alt det gamle bliver skyllet væk, og det er tid til at lave nogle nye begyndelser. Det er, når de fleste af os udfylder vores dagbøger med ideer og tanker, som vi ønsker at opnå i det nye år, der blomstrer på ny. Er du allerede begyndt at skrive ned dine beslutninger for det kommende år? Det vil ikke være en kæmpe overraskelse, hvis man får øje på "Gå til Gym regelmæssigt" i den. Det kan være en nem ting at gå ind i et fitnesscenter og tilmelde dig selv for at komme i gang med din fitnessrejse. Men som tiden skrider frem, det bliver virkelig svært at regelmæssigt besøge. Så hvorfor tage de kedelige gymnastikforsæt hvert år og undlade at holde det op? Hvis fitness er dit mål for i år, vi foreslår, at du tager disse beslutninger for at gøre dit liv endnu bedre.

1) Gennemfør mindst 4 korte ture

Trekking er super sjovt, især når du gør det sammen med dine forældre. Det er også en god træning og kræver meget udholdenhed. Der er mange korte vandreture, der ofte organiseres for interesserede, da folk i dag ønsker at udforske de barske dele af landet. Du kan også vælge et bestemt sted og tage derud med dine venners bande. Målet er at sætte kryds ved 4 korte ture i det kommende år. Tror du, du kan gennemføre det? Begynd at planlægge med det samme. Men før du går ud, sørg for, at du har alt, hvad du har brug for til en tur med dig.

Læs:10 ting, du skal have med dig, når du skal på tur

2) Deltag i en amatørsportsturnering

For at deltage i en amatørsportsturnering, du behøver ikke være en stor sportsspiller. Alt du skal gøre er at lære at dyrke en sport, øv det, når som helst du finder tid, og tilmeld dig selv til en amatørturnering, der finder sted i dit lokalområde. Hold øje med de sportsturneringer, der arrangeres gennem PLAYO app og registrer dit navn.

3) Løb et maraton eller opgrader dit løb

Marathon er en ting i disse dage. Du kan muligvis finde et maraton, der sker i byen hver måned eller den anden. Denne pludselige stigning skyldes antallet af mennesker, der er interesserede i at tage løbeturen, og responsen har været ret stor. Hvis du ikke har prøvet et kort løb eller maraton endnu, så er dette året, hvor det skal ske. Eller hvis du allerede har været en del af maraton, hvorfor tager du det så ikke til næste niveau og opgraderer den distance, du har løbet.

Læs:Sådan forbereder du dig selv, før du løber dit mest ventede maraton?

4) Lær og spil en sport, du ikke har prøvet før

Der er næsten 8000 indfødte sportsgrene og spil i denne verden. Selv hvis du skulle lære en hver dag, det ville tage næsten 21 år at lære enhver sport og spil. Så hvorfor ikke mindst én ny sport det kommende år? Også, sørg for at lære dine folk sporten.

5) Bliv en del af en sportsgruppe

At være en del af en sportsgruppe er sjovere, end du kan forestille dig. At dyrke sport som en gruppe er den bedste stressbekæmper, du nogensinde kan have. Og at træffe beslutninger og beslutninger som en gruppe vil hjælpe med at opbygge en bedre dig. Vælg en sport og udforsk en sportsgruppe. Gå hen og bliv en del af banden og hav det sjovt.

Lad dette år være anderledes. Lad dette år være fyldt med så meget sjov og oplysning og ikke så kedeligt som de gamle "Gym Resolutions". Vær klar til det. Livet er sjovere, end du nogensinde kan forestille dig.

Læs:Hvordan vil sporten hjælpe med at øge din produktivitet næste år?

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[5 opløsninger, der er bedre end gym-opløsninger: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003043727.html ]