Problemer med Athletic Sko

Athletic sko kan gøre mere skade end gavn, hvis du ikke er velinformeret. Dyre sko kan komme med løfter om at gøre dig gå hurtigere, hoppe højere eller køre længere , men ifølge en oktober 2010 Artikel i " New York Times, at" finde en sko, der passer til din fod er , hvad der er vigtigst. Der er endda tyder på, at løbe barfodet kan hjælpe med at forhindre kører skader . Athletic sko er dyre , kan bidrage til skader og ikke hjælpe ydeevne . Pris

Athletic sko kan koste op til $ 150, til 2011-priser . "New York Times " rapporterer, at i 2009 , 2360 millioner dollars blev brugt på løbesko. En 2008 undersøgelse i " British Journal of Sports Medicine " viser dog, at lavpris- sko giver den samme mængde af dæmpning og støtte så dyre sko. Folk forventer at få en bedre sko , når de betaler flere penge. Det er ikke ofte er tilfældet. En enkel , $ 30 par sko fra din lokale stormagasin cn være den bedste vej at gå.

Skader

Atletik kan være farligt. Traumer er især udbredt blandt løbere. En April 2009 Artikel i " Daily Mail " rapporterer, at 60 til 80 procent af alle løbere lider en slags skade hvert år. En undersøgelse fra 2001 i " Sportscience " konkluderede , at køre uden sko på alle er forbundet med færre ankel og underben skader . Der er også tegn i " British Journal of Sports Medicine " undersøgelse, der løb med sportssko øger din risiko for slidgigt . Mange mennesker kan forholde sig til den frustration en runner føler efter flere skader og tilbageslag .
Ydelse
p Hvis du ønsker at køre hurtigere, sportssko er ikke den besvare. Der er mange sko virksomheder villige til at måle din fod længde, bredde og bue før ordination en sko til dig . Du kan også betale en masse penge for at bære de samme sko som olympiske mestre . Men " British Journal of Sports Medicine " artikel fandt ingen beviser til støtte for krav , som en atletisk sko kan gøre dig løbe hurtigere eller længere .
Alternativer
p Der er flere levedygtige alternativer til fancy , dyre sportssko. Barefoot kører er ved at blive mere populær blandt sportsfolk. Det er billigt og kan reducere skader. Der er også sko til rådighed , der fungerer mere som en beskyttende sok . De giver frihed til at løbe barfodet , uden smerter fra at træde på glas eller sten. Endelig en billig par discount sportssko , i den korrekte størrelse , er blevet udråbt som "New York Times " at være lige så effektiv som enhver anden mulighed.
Hoteltilbud
[Problemer med Athletic Sko: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Løb/1003032373.html ]