Problemer med at køre i bare en Sports BH

Hvis vejret er varmt , kan du finde dig selv kører i bare en sports-bh med ingen skjorte , der dækker din torso . Jo mere hud udsat for, jo køligere din krop være. Sved vil være i stand til at fordampe og afkøle huden straks. Dog kan kører i din sports-bh har sin andel af komplikationer og problemer. Du skal afveje fordele og ulemper for dig selv at gøre den bedste beslutning. Support

Løb på bare en sports-bh måske ikke tilbyde dig den støtte, du er vant til at modtage. Hvis du normalt bruger forstærkede tank tops eller stramtsiddende skjorter , mens du kører , er disse tilbyder et ekstra niveau af støtte. Uden disse ekstra artikler , kan dine bryster bevæge sig mere , der forårsager smerte , distraktion eller generelt ubehag .

Irritation

shirts sætte en ekstra stykke stof mellem din sports-bh og din arm. Dette forhindrer chaffing og udslæt på grund af den gentagne bevægelse af din arm i dette område. Når skjorten er fjernet, vil sømmen i sports bh gnide mere og forårsage irritation på din øvre indre arme. Anvend vaseline eller sports glider til at hjælpe med overdreven gnidning .
Attention

Kørsel i en sports-bh betyder, at dine arme , mave, ryg og de fleste af dit bryst er udsat for. Dette vil kræver ekstra opmærksomhed fra fodgængere og andre forbipasserende. Det er bedst at ignorere "kat opkald" eller fløjter . Reaktion på de bemærkninger opmuntrer den person at fortsætte med at tale ud i fremtiden. Reaktion vil også bryde fokus for dit løb , potentielt smide ud dit tempo og vejrtrækning .
Synlighed

Løbere skal være godt markeret , mens den kører for at undgå ulykker med fodgængere , cyklister og køretøjer. Reflekterende materiale er ofte syet ind løbetrøjer og bunde , men normalt ikke bh'er. Hvis du nyder at løbe om natten i din sports-bh , bære noget reflekterende , så andre kan se dig komme . Der er stor variation i køreklar tøj , herunder reflekterende stropper du kan sikre omkring din torso, reflekterende håndled og ankel bands og forlygter .
Hoteltilbud
[Problemer med at køre i bare en Sports BH: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003017060.html ]