Hvad er forskellen mellem et løbebånd & en slidbane Walker

? Når du vælger mellem et løbebånd og en slidbane rollator, er det vigtigt at fastslå de funktioner for at sikre , at du får den rette hjerte-kar- øvelse, der fungerer i henhold til dine behov og din nuværende tilstand. Hjulbane vandrere er mindre almindelige i forhold til løbebånd , men nøglekomponenter skelne mellem disse to former for træningsudstyr . Hjulbane Walkers
slidbane vandrere efterligne klatring trappen .

slidbane vandrere - også kaldet slidbane klatrere - består normalt af vippende platforme, således at man kan gå på dem, som om du bevæger dig op et fly eller klatring en trappe. Platformene bevæge sig langs en fast plan , da disse er knyttet til fuger , der svinger frem og tilbage . Brugere kan ændre intensiteten og hælde samt oprettet kurser baseret på deres fitness mål. Hjulbane vandrere også kommer i forskellige mærker og modeller.

Løbebånd Basics
Løbebånd efterligne gå eller løbe oplevelse.

Løbebånd indebære en roterende bælte , der går rundt en platform . Dette er en rulle , hvor gummi bælte ombrydes rundt for at gøre maskinen bevæger sig mekanisk eller elektronisk . Brugeren kan gå eller køre på platformen som om at gå på jorden. De elektroniske typer giver brugerne mulighed for at justere højden og intensitet og opsætte forskellige fitness-programmer baseret på deres mål. Ifølge Cybex Institute, mens et løbebånd efterligner kører på en normal overflade , udstyrets bæltemekanisme minimerer indvirkningen på primær hofte extensors , der aktivt bruges, når den egentlige begrundelse .
Den platform gør forskellen
den væsentligste forskel mellem løbebånd og træde walker er platformen

platformen er den mest karakteristiske egenskab , der gør slidbane vandrere og løbebånd forskellige . Når du bruger et løbebånd, du trin på platformen med begge fødder. På en slidbane rollator, en fod går på hver af to platforme. Sidstnævnte har to forskellige platforme og bælter. Ved justering af intensitet kan løbebåndet platform indstilles til en svag hældning . Upping udfordringen på en slidbane bjergbestiger forårsager platforme til at yde modstand , men hældning ændrer sig ikke meget .
Vælge mellem de to
p Hvis du ønsker større fleksibilitet med dine rutiner , skal du bruge løbebånd, der tilbyder en bekvem skifte fra løb til at gå og tilbage . Det er ideelt , hvis du har brug for at blive indendørs eller indlagt fra kirurgi og undergår fysisk terapi , fordi det fremmer stabilitet og balance. Ifølge Mayo Clinic, kan en person, der vejer omkring 160 pounds tabe omkring 657 kalorier efter en time på løbebåndet . Slidbanen rollator, derimod, er bedst, hvis du har fælles eller knæ problemer . Platforme på slidbanen rollator bevæge sig langs faste planer , der ikke forårsager pres på dine knæ, som dine fødder ophold på platformen hele tiden.
Hoteltilbud
[Hvad er forskellen mellem et løbebånd & en slidbane Walker: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003005978.html ]