Sådan Put Your Ab Pro Circle Sammen

Den Ab Circle Pro er en i hjemmet fitness-enhed designet til at arbejde dine mavemuskler. Stedet for at gøre standard crunches med denne enhed , behøver du vride og dreje bevægelser på dine knæ . Knæet bremseklodsenhed roterer langs kanterne af en stor disk, så du kan målrette din side abs eller obliques . Når du køber Ab Circle Pro , skal du vedhæfte knæet skåle og håndtag til disken, før du bruger enheden . Instruktioner
1

Find beslaget med tre huller på venstre forben . Hvis dette er din første gang ved hjælp af Ab Circle Pro , glider den ene af de inkluderede låsestifter i øverste højre hul. Hvis du har brugt denne enhed før og er en mellemliggende bruger , skal du skubbe en låsetap i det nederste hul . Hvis du er en erfaren bruger , skal du skubbe tappen i det øverste venstre hul. Sørg pin glider gennem beslaget og hele vejen ind i rammen ben. Gentag på højre forben .
2

Skub endestykker på enderne af de to forreste ben.
3

Find den venstre bageste støtte hul, hvor venstre bageste ben tillægger den røde skive . Skub en låsestift i hullet og gennem benet. Gentag på den anden bagerste ben .
4

Skub endestykker over enden af ​​begge bagben .
5

Sæt et knæ skål på svingarmen og line up skruehuller . Indsæt et knæ skål skrue og stram skruen med den medfølgende knæ skål låsning værktøj. Placer en knæ skål center hætte over skruen. Gentag på den anden svingarm .
6

Sæt venstre styret ind i venstre arm slot på forsiden af ​​Ab Circle Pro. Sæt højre styret ind i højre arm slot. Sørg for enderne af styret peger ind mod hinanden. Vælg den relevante styrets højde og skub en U- bolt gennem hullet justering for at fastgøre benet på plads.
Hoteltilbud
[Sådan Put Your Ab Pro Circle Sammen: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003031908.html ]