Sko Vs. Jumpsoles

Jumpsoles er platforme, der knytter sig til de fleste sko med henblik på at styrke og tilstand ben muskler. Oprindeligt beregnet til at hjælpe basketballspillere hoppe højere, er jumpsoles nu anvendes af en lang række atleter uden for basketball, herunder dansere og martial kunstnere . Jumpsoles

Jumpsoles , i modsætning til traditionelle sportssko , vægtes at tilføje kalv - styrke øvelser til enhver aktivitet, som dyrker sport eller bare gå. Jumpsoles tillægger bunden af en sko som en styrkelse funktion. I modsætning til sko, der hævder at styrke musklerne i benene , kan jumpsoles let fastgøres og fjernes fra de sko, du allerede ejer.

Effekter

Både jumpsoles og kalv - styrkelse sko er beregnet til at forbedre ben muskel definition , styrke og vertikale hoppe højde med " at øge mængden af ​​hurtige ryk muskelfibre . " Begge hævder også at øge hastigheden , vertikal hoppe højde , responstid, koordinering og muskelmasse. Mange hævder at øge vifte af bevægelse så godt.
Brug

Jumpsoles kan knyttes til sko og anvendes i trin 20-minutters at øge styrke og muskel condition. Sko er beregnet til at udføre den samme funktion skal bæres i længere tid.
Convenience

Jumpsoles vejer omkring fem pounds , hvilket er langt mere end kalv - styrke sko , så de har brug for ikke bæres så ofte at give de samme effekter som skoen. Den øgede vægt samt nem montering og afmontering af jumpsoles øger bekvemmelighed jumpsoles i modsætning til kalv styrke sko.
[Sko Vs. Jumpsoles: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1003032513.html ]