Hvordan man laver en Double Dutch sjippetov

Double Dutch er en jump- roping spil nydes af mange børn og voksne. Spillet blev populær som en urban sport, da Det. David A. Walker og Ulysses Williams genoplivet spillet og formulerede den amerikanske Double Dutch League i 1974. Men dens oprindelse går til de tider af de gamle egyptere , kinesere og fønikere . Spillet har fået sit navn, da hollænderne udvandrede til New York. Spillet spilles med to reb eller en meget lang tov , der er fordoblet, og derefter to mennesker henvender mens en anden person , eller nogle få mennesker, hoppe. Instruktioner
1

Klip ledningen i to, lige store stykker . Nogle mennesker foretrækker at forlade volapyk reb som ét stykke , så det kan vikles rundt om taljen på en af ​​drejere . Forlader det som ét stykke giver også mulighed for flere Double Dutch tricks , såsom turner hoppe som hun vender .
2

Træk hver ende af rebet gennem sin egen håndtag. Bind en knude , og træk derefter for at sikre .
3

strække ud reb til at sikre, at de har samme længde . Hvis ikke, gør justeringen på længere rebet.
Hoteltilbud
[Hvordan man laver en Double Dutch sjippetov: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003020808.html ]