Sleeper Hold Kørselsvejledning

En sovekabine hold er en teknik til at deaktivere en angriber , der bruges i selvforsvar , kampsport , bekæmpe sport og retshåndhævelse. Det hold - også kendt som en carotis tilbageholdenhed - er let at anvende og kan deaktivere et større , stærkere modstander. Lastrummet gælder pres på halspulsåren - som leverer iltet blod til hovedet - forårsager modstanderen til at vokse svimmel og desorienteret næsten øjeblikkeligt. Når de anvendes korrekt, kan en sleeper hold medføre bevidstløshed på få sekunder og kan føre til døden, hvis ikke løsnes. Hvis du praktiserer sovekabine holder med en ven eller i en selvforsvar klasse , har din partner trykke din arm , når han vil have dig til at løsne grebet . Instruktioner
1

Få bag din hacker , og inden for rækkevidde for at sætte din arm rundt om deres hals . Sleeper holder er nemmere at anvende bagfra.
2

Wrap din arm rundt om halsen på din hacker , positionering din biceps på på siden af halsen og din underarm på den anden.


3

Clutch din venstre biceps med din højre hånd, og tryk din højre arm mod hackerens hals med venstre hånd , hvis du er højrehåndet (hvis du venstrehåndet, gælder i omvendt ) . Dette vil skabe det nødvendige tryk for at begrænse blodtilførslen til halspulsåren (se Resources) . Hold dit hoved gemt ned , så hackeren ikke kan nå dit ansigt.
4

Komprimer halspulsåren ved hjælp af denne sovekabine venteposition, indtil angriberen mister deres styrke, som skal ske i løbet af få sekunder , når de bliver desorienteret og svimmel . Slap pres , når de falder til ro , men vedligeholde lastrummet , så du er klar til at anvende mere pres , hvis de forsøger at kæmpe igen . For en meget farlig angriber, komprimere arterie , indtil de er ubevidste, derefter straks give slip.
Hoteltilbud
[Sleeper Hold Kørselsvejledning: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1003000822.html ]